-
-
張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來(lái)月經(jīng)第2天可以跑步。來(lái)月經(jīng)第2天適量的運(yùn)動(dòng)是安全的，但應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的身體狀況和舒適度來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
在月經(jīng)初期，女性體內(nèi)的雌激素水平逐漸上升，這會(huì)使身體的肌肉和關(guān)節(jié)變得更柔軟，有助于運(yùn)動(dòng)。此外，運(yùn)動(dòng)有助于釋放內(nèi)啡肽，是一種天然的止痛物質(zhì)，可以減輕月經(jīng)期間的疼痛和不適感。
月經(jīng)期間，女性的體力和耐力可能會(huì)有所下降，因此應(yīng)選擇輕度到中度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如慢跑、快走、瑜伽等。避免進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。
-
-
取環(huán)后月經(jīng)只來(lái)2天正常嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
2號(hào)來(lái)月經(jīng)幾號(hào)會(huì)懷孕
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
來(lái)月經(jīng)可以染發(fā)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
來(lái)月經(jīng)可以補(bǔ)牙嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
來(lái)月經(jīng)可以喝酒嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
剖腹產(chǎn)50天來(lái)月經(jīng)正常嗎
李理 主治醫(yī)師
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練開(kāi)展婦產(chǎn)科疾...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：特別擅長(zhǎng)于宮頸癌...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的臨...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)宮頸癌前病變...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合婦科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合的方法...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于不孕癥，習(xí)...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：潛心鉆研婦產(chǎn)科專...
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事頸肩腰腿...
-
-
來(lái)月經(jīng)第13天沒(méi)有干
來(lái)月經(jīng)第13天沒(méi)有干通常是指月經(jīng)到了第13天還沒(méi)有來(lái)完，可能是激素水平變化、不良生活習(xí)慣、子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е碌模枰鞔_病因后，配合醫(yī)生采取合理的治療措施。1.激素水平的變化：在月經(jīng)周期中，激素... 詳細(xì)»
-
-
來(lái)月經(jīng)第2天了有什么需要注意的
月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜脫落，并通過(guò)陰道排出體外的生理過(guò)程。女性月經(jīng)周期通常為21-35天，月經(jīng)來(lái)潮持續(xù)3-7天，來(lái)月經(jīng)第2天通常經(jīng)血量較多，女性在這個(gè)時(shí)期可能會(huì)出現(xiàn)一些經(jīng)期癥狀，如腹痛、疲勞、乳房脹痛等... 詳細(xì)»
-
-
來(lái)月經(jīng)可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎
來(lái)月經(jīng)是否可以跑步運(yùn)動(dòng)，需要從個(gè)人體質(zhì)、來(lái)月經(jīng)后的具體情況分析。如果個(gè)人體質(zhì)較好，來(lái)月經(jīng)后沒(méi)有出現(xiàn)身體不適癥狀，可以適當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。如果個(gè)人體質(zhì)較差，來(lái)月經(jīng)后出現(xiàn)了痛經(jīng)、臉色蒼白等癥狀，不可以跑步運(yùn)... 詳細(xì)»
-
-
來(lái)完月經(jīng)第9天開(kāi)始出血
來(lái)完月經(jīng)第9天開(kāi)始出血，可能是由多種原因引起的，包括月經(jīng)殘留血液、排卵期出血、宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。1.月經(jīng)殘留血液：在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會(huì)剝落，并排出體外形成月經(jīng)血。部分血液和組織殘留物可能會(huì)殘... 詳細(xì)»
-
-
來(lái)月經(jīng)第3天經(jīng)量不算多
來(lái)月經(jīng)第3天經(jīng)量不算多，可能是生理現(xiàn)象、營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е碌?，建議積極前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后治療。1.生理現(xiàn)象：在月經(jīng)周期的第一個(gè)周期，經(jīng)量可能會(huì)較少，這是子宮內(nèi)膜的脫落較少，所以經(jīng)量會(huì)比較少。... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)