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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來月經(jīng)心情煩躁一般屬于正常的，是一種生理和心理上的反應(yīng)，發(fā)生在月經(jīng)周期前一周左右，通常伴隨著情緒波動(dòng)、焦慮、易怒、疲勞、食欲改變等癥狀。這些癥狀可能對(duì)個(gè)人的情緒和行為產(chǎn)生負(fù)面影響，但通常在月經(jīng)期結(jié)束后會(huì)逐漸緩解。
來月經(jīng)時(shí)心情煩躁是非常常見的現(xiàn)象，通常被稱為經(jīng)前綜合征，這種情緒波動(dòng)是由于女性體內(nèi)激素水平的變化所引起的。在月經(jīng)周期的不同階段，雌激素和黃體酮等激素水平都會(huì)發(fā)生變化，這些激素變化會(huì)直接影響到大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，導(dǎo)致情緒波動(dòng)。此外，營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等因素也可能加劇經(jīng)前綜合征癥狀。
經(jīng)前綜合征癥狀可能會(huì)對(duì)個(gè)人的心理健康產(chǎn)生一定的影響。情緒波動(dòng)和煩躁可能影響到個(gè)人的情緒平衡和社交關(guān)系，甚至對(duì)工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。長期而言，慢性的經(jīng)前綜合征可能還會(huì)引起抑郁情緒和焦慮癥狀。
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