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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
無花果也被稱為優(yōu)曇缽、映日果、文仙果、蜜果等等，是?？崎艑俾淙~小喬木的果實(shí)，主要生產(chǎn)于熱帶和溫帶地區(qū)，在土耳其、中國、敘利亞以及阿拉伯等地區(qū)均有栽培。目前無花果約有800多個品種，絕大部分屬于常綠品種，果實(shí)往往呈球根狀，尾部帶有一個小孔。無花果清香可口，甘甜多汁，可以直接食用，也可以制成果醬、果汁、果茶以及果酒，深受消費(fèi)者的喜愛。
血糖高的人可以吃無花果嗎
血糖就是指血液中的的葡萄糖含量，往往維持在一定的范圍內(nèi)。如果體內(nèi)的血糖含量長期高于特定的范圍，就被稱為高血糖，長期以往可能會對眼睛、腎臟、肝臟以及其他多個組織造成難以挽回的傷害。通常情況下，血糖高的群體需要通過飲食控制和口服藥物來控制體內(nèi)的血糖水平，從而延緩病程的發(fā)展。而無花果中含有的糖類相對較少，適合血糖高的人群食用，一般不會對血糖水平造成明顯的影響。
吃無花果的好處
1、無花果具有健胃清腸和消腫解毒的功效，有助于緩解痔瘡、腸炎等一系列病癥，適合消化不良、食欲不振、高血壓和高血脂患者食用。
2、無花果中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動在一定程度上緩解便秘。
3、無花果含有的脂肪酶可以清除血管內(nèi)的脂肪組織，可以減少在脂肪在血管壁的積累。
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血糖高可以吃馬蹄嗎
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血糖高可以吃粉絲嗎
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剖腹產(chǎn)可以吃無花果嗎
剖腹產(chǎn)正確說法為剖宮產(chǎn)，剖宮產(chǎn)一般可以吃無花果，但需適量食用。剖宮產(chǎn)后身體十分虛弱，對于營養(yǎng)的需求量較大，無花果是營養(yǎng)較豐富的水果，含有果糖、葡萄糖、氨基酸、蘋果酸、檸檬酸、鉀等營養(yǎng)元素，能補(bǔ)充身體所... 詳細(xì)»
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腸胃炎可以吃無花果嗎
腸胃炎指的是胃腸炎，胃腸炎患者可以適量食用無花果，因?yàn)樗哂芯徑饽c胃不適的作用。無花果富含纖維和果糖，成熟的無花果的果實(shí)顏色鮮亮，手感軟熟，味道甜美，此時的無花果中的果糖含量相對較低，更易于消化，適量... 詳細(xì)»
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無花果含糖量高嗎
無花果的含糖量較高。無花果屬于比較常見的一種水果，其營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素和纖維素，但應(yīng)注意無花果當(dāng)中的含糖量比較高，通常在9%~20%。對于糖尿病以及血糖波動較為明顯的人，一般不建議吃無... 詳細(xì)»
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