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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
橫著刷牙好還是豎著刷牙好其實并沒有固定的答案，關(guān)鍵在于正確的刷牙姿勢和方法。正確認識和使用正確的刷牙姿勢和方法對牙齒和口腔健康至關(guān)重要。
在橫著刷牙的時候一般是水平移動牙刷來清潔牙齒表面。這樣可以有效地清除牙齒表面的食物殘渣和牙菌斑。但是過于橫著刷牙容易傷害牙齦，導(dǎo)致牙齦出血和牙齦萎縮。而且橫著刷牙也容易磨損牙齒表面，導(dǎo)致牙齒敏感和牙釉質(zhì)損傷，過度的橫著刷牙對牙齒和牙齦健康都不利，豎著刷牙則是垂直上下移動牙刷來清潔牙齒表面。這種方法相對來說更加溫和，能夠更好地清潔牙齒之間的縫隙和牙齦附近的區(qū)域。豎著刷牙也能有效地清潔牙齒表面，減少牙菌斑的形成。
除了正確的刷牙姿勢和方法，刷牙時還要選擇合適的牙刷和牙膏，牙刷要選擇軟毛或超軟毛，以免傷害牙齦和牙齒表面。牙膏要選擇含氟的護理成分，幫助預(yù)防齲齒和牙菌斑的形成。
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矯正牙齒期間怎么刷牙好
吳琴艷 副主任醫(yī)師
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矯正牙齒期間怎么刷牙好
曹陽 主任醫(yī)師
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牙線是刷牙前用還是刷牙后用
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刷牙是上下刷還是左右刷
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如何刷牙
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刷牙嘔出血
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刷牙會嘔吐
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刷牙惡心吐
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刷牙會惡心
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刷牙就頭暈
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早上刷牙好還是晚上刷牙好
晚上和早晨都要刷牙，每次都很重要。現(xiàn)在建議大家刷牙要在每一餐后，加上睡覺前都刷牙，保證牙周的健康。每次吃完飯都會有食物殘渣沉積在牙頸部，慢慢的會形成軟垢，軟垢有鈣離子沉積，發(fā)生鈣化，就會形成牙石，牙石... 詳細»
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早上刷牙好還是晚上刷牙好
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法，通常早上刷牙和晚上刷牙都很好。早上刷牙的主要作用是清除口腔內(nèi)經(jīng)過一夜睡眠所滋生的細菌和殘留的食物殘渣，清新口氣，為新的一天... 詳細»
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飯后刷牙還是睡前刷牙
一般來說，建議在飯后等待至少30分鐘再刷牙，并在睡前刷牙后等待至少30分鐘再上床睡覺。首先，飯后刷牙的優(yōu)點是可以清除口腔中的食物殘渣和細菌，保持口腔清潔。特別是在吃了油膩或難以消化的食物后，刷牙可以有... 詳細»
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