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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的兩塊C形軟骨結(jié)構(gòu)，它們的主要功能是緩沖和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。半月板由纖維軟骨組成，具有良好的彈性和韌性，能夠承受較大的壓力和扭曲力。
半月板的解剖結(jié)構(gòu)可以分為三個(gè)區(qū)域：紅區(qū)、白區(qū)和灰區(qū)。紅區(qū)位于半月板的外緣，主要由血管和神經(jīng)末梢分布，負(fù)責(zé)半月板的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和感覺(jué)傳導(dǎo)。白區(qū)位于半月板的中央，主要由密集的膠原纖維束組成，具有很高的抗壓強(qiáng)度。灰區(qū)位于紅區(qū)和白區(qū)之間，是半月板最厚的部分，也是最容易發(fā)生損傷的區(qū)域。
半月板的血液供應(yīng)主要來(lái)自膝中動(dòng)脈的分支，這些血管穿過(guò)關(guān)節(jié)囊進(jìn)入半月板內(nèi)部。半月板的神經(jīng)支配主要來(lái)自膝關(guān)節(jié)的前、后交叉韌帶和內(nèi)、外側(cè)副韌帶的神經(jīng)分支。
半月板的功能主要包括以下幾個(gè)方面：
1.緩沖作用：半月板能夠分散膝關(guān)節(jié)的壓力，減少關(guān)節(jié)面的直接接觸，從而保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨免受損傷。
2.穩(wěn)定作用：半月板能夠限制膝關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)，維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止關(guān)節(jié)脫位或扭傷。
3.潤(rùn)滑作用：半月板表面覆蓋有滑液膜，能夠分泌滑液，減少關(guān)節(jié)摩擦，提高關(guān)節(jié)的靈活性。
4.傳遞力量：半月板能夠?qū)⒋笸裙呛托⊥裙侵g的力量傳遞到膝關(guān)節(jié)的各個(gè)部位，使關(guān)節(jié)受力更加均勻。
然而，半月板也容易受到損傷，尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)或外力作用下。常見(jiàn)的半月板損傷包括撕裂、磨損和卡壓等。半月板損傷的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。在治療過(guò)程中，還需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能和穩(wěn)定性。
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半月板軟骨受傷
半月板軟骨是位于膝關(guān)節(jié)的兩側(cè)的半月形結(jié)構(gòu)，主要起著減輕膝關(guān)節(jié)壓力和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。然而，由于受外力沖擊或運(yùn)動(dòng)過(guò)度等原因，半月板軟骨可能會(huì)受傷。半月板軟骨損傷的癥狀可以有很大的變化，包括膝關(guān)節(jié)疼痛、腫... 詳細(xì)»
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怎么保養(yǎng)半月板
如果不注意保養(yǎng)，半月板容易受到損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等問(wèn)題。以下是一些保養(yǎng)半月板的方法：1.控制體重：過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加速半月板的磨損。因此，保持健康的體重對(duì)于保護(hù)半月板非常重要。2.加強(qiáng)... 詳細(xì)»
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如何保護(hù)半月板
半月板是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，由于半月板的外側(cè)緣較厚，內(nèi)側(cè)緣較薄，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，半月板很容易受損，所以平時(shí)在生活中一定要注意最好半月板的保護(hù)，避免半月板損傷，影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定以及日常生活中的正常活... 詳細(xì)»
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半月板損傷治療
半月板損傷治療是指人體腿部的半月板受到損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處產(chǎn)生劇痛，腿部無(wú)法自動(dòng)伸直，腿部關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的一種現(xiàn)象。判斷半月板是否損傷的最重要的依據(jù)是膝關(guān)節(jié)間隙處是否產(chǎn)生壓痛，產(chǎn)生則可以斷定半月板已損傷。 詳細(xì)»
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膝蓋半月板保養(yǎng)
半月板的保養(yǎng)需要看有沒(méi)有損傷以及損傷程度的輕重。損傷程度比較輕的患者，早期需要通過(guò)固定，即可恢復(fù)。如果半月板損傷的位置處于半月板的邊緣。甚至出現(xiàn)撕裂的情況，需要根據(jù)具體病情確定是否需要手術(shù)治療。如果損... 詳細(xì)»
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