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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
拇外翻是一種足部畸形。是由于足部骨骼和軟組織的異常發(fā)育或損傷引起的。在拇趾關節(jié)處，骨頭向外突出，形成一個凸起的部分，同時拇趾的基節(jié)骨也會向外側移位。這種足部畸形可能導致腳弓的坍塌、以及其他足部相關的問題，引起足部疼痛、僵硬和不穩(wěn)定感，嚴重時甚至會影響行走。
選擇適合的鞋子對于拇外翻者來說非常重要，因為合適的鞋子能夠提供足部支撐、減少壓力和提高舒適度，同時還能幫助糾正足部的畸形。以下是選擇鞋子的一些建議：
1.足弓支撐：選擇靴子或鞋子時，確保鞋底具有足弓支撐功能。鞋底應該相對硬一些，能夠提供足部穩(wěn)定性和支撐，有助于減輕疼痛和不適感。
2.寬度和長度：鞋子的寬度和長度對于拇外翻足來說都非常重要。鞋子應該有足夠的寬度，以便給足部畸形足夠的空間。長度上應該確保鞋子前部足夠寬敞，不會壓迫拇指，同時也不會太長，以免影響行走穩(wěn)定性。
3.鞋材選擇：選擇透氣、柔軟且適宜吸濕排汗的鞋材對于足部健康至關重要。這樣能夠減少腳部潮濕和摩擦，減少細菌滋生，預防腐蝕和皮膚感染。
總之，對于拇外翻患者來說，選擇合適的鞋子非常重要。應該選擇寬松、舒適、透氣的鞋子，并注意鞋底的緩沖和支撐。此外，還應該避免過度運動，進行物理治療等措施來緩解癥狀。
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拇外翻怎么矯正
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如何矯正拇外翻
拇外翻也被稱為拇趾滑液囊腫，是指拇趾關節(jié)向外偏移的一種足部畸形。拇外翻是累及拇趾的最常見的病變，會給患者的生活行動帶來很多不便。拇外翻可以通過患者改善生活環(huán)境適當進行矯正，通過養(yǎng)成良好的習慣，緩解拇外... 詳細»
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拇外翻癥狀有哪些？拇外翻會遺傳嗎？
拇外翻作為一種常見于中老年婦女身上的腳部骨骼畸形，會造成患者的紅腫、腳部關節(jié)積液疼痛、行走困難、嚴重的畸形。為了更好的判斷患者是否出現了拇外翻，要首先了解拇外翻的主要癥狀，那么拇外翻的癥狀都有哪些呢？... 詳細»
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拇外翻是什么
拇外翻是一種骨骼畸形，是大腳趾和腳掌連接處向外側偏斜移位，是一種復雜的腳部解剖畸形，拇外翻是累及拇指最常見地病變。拇外翻有足拇指外翻畸形，局部疼痛、影響行走甚至可能發(fā)生局部潰爛、感染。足趾地畸形外翻會... 詳細»
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