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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
腿骨折是一種常見的創(chuàng)傷性損傷，需要及時得到治療和康復。以下是需要注意的幾點：
1.保持休息和穩(wěn)定：在發(fā)生腿骨折后，應該立即停止活動并保持休息狀態(tài)。如果需要移動患者，應該使用擔架或其他適當?shù)脑O備來穩(wěn)定受傷部位，以避免進一步損傷。
2.及時就醫(yī)：腿骨折需要進行X光檢查和其他必要的診斷測試，以確定骨折類型和嚴重程度。然后，醫(yī)生會制定相應的治療計劃，包括手術或非手術治療等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)腿部疼痛、腫脹、變形等癥狀，應該盡快就醫(yī)。
3.注意飲食和營養(yǎng)：在康復期間，患者需要注意飲食和營養(yǎng)，以促進骨折愈合和身體恢復。建議增加蛋白質、維生素D和鈣等營養(yǎng)素的攝入量，同時避免過度飲酒和吸煙等不良習慣。
4.使用輔助工具：如果腿部骨折需要固定和支撐，醫(yī)生可能會建議患者使用拐杖、助行器或者石膏、外固定器等輔助工具幫助行走或固定受傷的骨骼。
5.冰敷：初期可在骨折部位應用冰敷，有助于減輕腫脹和疼痛。每次冰敷約15-20分鐘，一天可以多次冰敷。
6.遵守醫(yī)囑：在治療過程中，患者需要遵守醫(yī)生的建議和指示，如按時服藥、定期復查、進行物理治療等。同時，也要注意避免劇烈運動和重負荷的活動，以免影響骨折愈合和康復進程。
7.康復鍛煉：在腿部骨折愈合后，需要進行康復鍛煉來加強受傷的肌肉和骨骼，恢復運動功能。但鍛煉的強度和方式要在醫(yī)生的指導下進行，以免對骨折部位造成不良影響。
總的來說，腿骨折需要及時就醫(yī)并接受正確的治療和護理，同時避免不必要的用力活動和保持飲食均衡，有助于骨折的愈合和康復。在整個康復過程中，遵醫(yī)囑并定期進行復查和康復鍛煉是非常重要的。
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