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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
中指打籃球關(guān)節(jié)被砸腫是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等癥狀，以下是一些改善建議：
1.傷勢(shì)程度評(píng)估：首先需要對(duì)傷勢(shì)進(jìn)行評(píng)估，確定是否存在骨折、脫位等嚴(yán)重情況。如果出現(xiàn)明顯的畸形、無法正常活動(dòng)或持續(xù)劇烈疼痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
2.固定手指：可以使用繃帶輕輕固定手指，并積極采取休息和冰敷的方法緩解癥狀。比如休息可以減輕關(guān)節(jié)的壓力和負(fù)擔(dān)，幫助恢復(fù)；冰敷可以縮小血管、減少出血和腫脹，緩解疼痛。
3.按摩和理療：傷勢(shì)穩(wěn)定后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨屠懑煷龠M(jìn)血液循環(huán)和軟組織修復(fù)。比如使用熱敷或熱水浸泡放松肌肉和關(guān)節(jié)，然后進(jìn)行輕柔的按摩和拉伸。
4.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以考慮遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等緩解炎癥和疼痛。但是需要注意遵醫(yī)囑使用，避免過量或長期使用導(dǎo)致不良反應(yīng)。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。同時(shí)，平時(shí)要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度使用或受傷。
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