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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
在觀看黃片后遺精是一種常見的情況,這可能是因?yàn)樾源碳ひ鹆诵耘d奮,導(dǎo)致了自發(fā)性射精,一般可以通過保持良好的生活習(xí)慣、避免過度刺激、注意心理調(diào)節(jié)等。
1.保持良好的生活習(xí)慣:規(guī)律作息、飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)等都有助于改善身體狀況,從而減少遺精的發(fā)生。
2.避免過度刺激:避免觀看色情內(nèi)容、過度自慰等行為,以免刺激生殖器官導(dǎo)致遺精。
3.注意心理調(diào)節(jié):情緒波動(dòng)大、壓力過大等因素也可能導(dǎo)致遺精,因此要學(xué)會(huì)放松心情,保持良好的心態(tài)。
遺精是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過于擔(dān)心。如果出現(xiàn)頻繁遺精的情況,建議及時(shí)就醫(yī)。
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遺精該怎么辦啊
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遺精怎么辦
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