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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
寶寶五個月可以開始添加一些堅果醬，如核桃泥和芝麻醬。不過，在給寶寶添加任何新食物之前，一定要先咨詢兒科醫(yī)生，并且逐步引入新食物，以確保寶寶對這些食物沒有過敏反應。
核桃是一種非常營養(yǎng)豐富的堅果，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素和礦物質，如鎂和錳。這些營養(yǎng)物質對于寶寶的大腦發(fā)育、免疫系統(tǒng)和整體健康都非常重要。而芝麻則富含優(yōu)質蛋白質、脂肪、纖維和鈣，有助于寶寶的骨骼和牙齒發(fā)育。
需要注意，給寶寶添加新食物時，一定要逐步引入，以確保寶寶的消化系統(tǒng)適應?？梢詮暮苄〉牧块_始，每次逐漸增加，直到寶寶能夠適應正常大小的食用量。并且，不要將核桃泥和芝麻醬作為寶寶的主要食物，而是作為膳食的一部分，配合其他均衡營養(yǎng)的食物。
總的來說，寶寶五個月可以適量添加核桃泥和芝麻醬，但要小心觀察過敏反應和嗆咳的情況，逐步引入，并確保寶寶的飲食均衡多樣。如有任何疑問，一定要咨詢醫(yī)生的意見。
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