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王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
新生兒白天睡覺晚上不睡主要是因?yàn)樾『]有辦法區(qū)分白天和黑夜，就會通過聲音和光線的亮度來判斷和區(qū)分。如果新生兒出現(xiàn)這種情況，媽媽一定要及時(shí)的把小孩的睡眠時(shí)間糾正過來，否則很容易影響到小孩正常的生長和發(fā)育。
一、小孩晚上不睡覺的原因有哪些
1、可能是疾病導(dǎo)致的。最常見的是維生素D缺乏導(dǎo)致佝僂病，會存在夜間睡眠差、多汗等癥狀。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時(shí)給小孩補(bǔ)充維生素D和鈣劑，并且進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動。
2、小孩在睡覺之前過于興奮，大腦就會處于一個(gè)興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致睡覺的時(shí)候不能很好的入睡。
3、白天睡眠過多也會導(dǎo)致晚上睡不著的情況，所以白天要控制好小孩的睡覺時(shí)間。
4、同時(shí)大人也要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，不能有熬夜的現(xiàn)象。
二、怎么給小孩營造良好睡眠環(huán)境
1、小孩睡覺需要一個(gè)相對安靜的環(huán)境，一些噪音或者寶寶不喜歡的聲音都會讓小孩煩躁，甚至?xí)胨щy。
2、小孩的臥室要注意定時(shí)開窗通風(fēng)，讓小孩有一個(gè)更好的睡眠環(huán)境。不管什么季節(jié)，都應(yīng)該定時(shí)的開窗通風(fēng)，以免臥室滋生更多的細(xì)菌。
3、注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)，把室內(nèi)溫度控制在一個(gè)合適的范圍。
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