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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿頻、尿不盡、尿黃的癥狀可能是因為過度手淫導(dǎo)致的，也可能是其它原因?qū)е碌摹ａ槍@種情況，建議及時就醫(yī)檢查出原因并遵醫(yī)囑進行治療，同時從生活、心理方面進行調(diào)整。
1、就醫(yī)治療：引起尿頻、尿不盡、尿黃的原因有很多，建議前往醫(yī)院進行相關(guān)檢查，包括尿常規(guī)、尿液培養(yǎng)、前列腺液檢查等，以明確癥狀的具體原因，醫(yī)生會根據(jù)診斷制定適合和治療方案。
2、注意個人衛(wèi)生和生活習(xí)慣：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，避免尿道感染的發(fā)生。同時，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬果，保持大便通暢，有助于減輕尿頻、尿不盡和尿黃的癥狀。
3、調(diào)整心理狀態(tài)：避免過度焦慮、緊張等情緒，可以嘗試進行一些放松的活動，例如運動、聽音樂等，幫助緩解心理壓力。
總之，尿頻、尿不盡以及尿黃是一種綜合性的問題，需要從多個方面進行綜合分析和處理。同時，需要合理控制手淫的頻率，保持適度，以免導(dǎo)致生殖器官疲勞，影響生殖健康。
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