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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見的慢性疾病，危險(xiǎn)因素一般包括年齡、家族史、肥胖、不健康的飲食習(xí)慣以及缺乏運(yùn)動(dòng)。
1.年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體血管逐漸變得僵硬和狹窄，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。因此，年齡是高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。
2.家族史：如果一個(gè)人的父母或兄弟姐妹患有高血壓，那么他/她患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。這是因?yàn)楦哐獕嚎赡芫哂羞z傳傾向。
3.肥胖：肥胖是導(dǎo)致高血壓的主要原因之一。過多的脂肪會(huì)堆積在身體各個(gè)部位，包括心臟、肝臟和腎臟等器官，從而增加心臟負(fù)擔(dān)和血壓水平。
4.不健康的飲食習(xí)慣：高鹽、高脂、高糖的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致體重增加、血脂異常等問題，進(jìn)而引發(fā)高血壓。此外，缺乏膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素也會(huì)影響血壓的健康。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體代謝率下降，肌肉萎縮，心肺功能下降等問題，從而增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防和控制高血壓需要綜合考慮各種因素，采取科學(xué)合理的生活方式和治療方法。
產(chǎn)后高血壓屬于妊娠高血壓?jiǎn)?/a>
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