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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，患者需要限制攝入食鹽以控制血壓?？梢允褂靡韵麓媸雏}的調(diào)味品：
1.香草和香料：使用香料和草藥是一種很好的提味方式。例如，大蒜、洋蔥、姜、胡椒粉、羅勒等具有辛辣味道的香料可以增加食物的風(fēng)味，減少對(duì)鹽的依賴。
2.檸檬汁或醋：檸檬汁或醋可以給食物增添酸味，使其更加美味，而不需要額外添加食鹽。
3.醬油或醬料：選擇低鈉或無(wú)鹽的醬油或醬料作為食物的調(diào)味品，可以減少食鹽的攝入量。
需要注意的是，雖然有一些替代品可以減少食鹽的攝入量，但在調(diào)味過(guò)程中仍需適量使用，以避免影響食物的味道。
產(chǎn)后高血壓屬于妊娠高血壓?jiǎn)?/a>
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高血壓多久會(huì)轉(zhuǎn)成高血壓腎病
高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕耗I病的時(shí)間因個(gè)體差異而異，沒(méi)有確切的時(shí)間線。一般來(lái)說(shuō)，如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年，就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細(xì)»
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21歲高血壓繼發(fā)性高血壓
21歲高血壓繼發(fā)性高血壓是指高血壓是由某種基本原因引起。一般可以通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、改善生活方式、定期監(jiān)測(cè)等方法治療。1.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物進(jìn)行治療，通常包括纈沙坦氫氯噻嗪片、酒石... 詳細(xì)»
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚(yú)大肉已經(jīng)并不少見(jiàn)了，肥胖的人群越來(lái)越多，也有越來(lái)越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來(lái)，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
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突發(fā)高血壓
突發(fā)高血壓是指血壓在短時(shí)間內(nèi)快速升高到高于正常范圍的水平。以下是關(guān)于突發(fā)高血壓的相關(guān)內(nèi)容要點(diǎn)：一、癥狀包括劇烈頭痛、惡心嘔吐、視力模糊、胸悶、呼吸困難、短暫意識(shí)喪失等。二、病因可能與情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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高血壓血壓156/85
血壓156/85專業(yè)說(shuō)法為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg。患有高血壓，血壓數(shù)值為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg，屬于輕度高血壓，以下是其降壓的方法：1.飲食方面：需要減少鹽的攝入量... 詳細(xì)»
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