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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是種常見的慢性疾病。而患有高血壓一般能喝綠茶，但要避免攝入過多。
綠茶中富含的茶多酚具有很強的抗氧化作用，可以保護心血管，有助于降低血壓。長期適量飲用可以降低高血壓患者的血壓水平。同時綠茶中的咖啡因和氨基酸也有助于放松血管，有利于血液循環(huán)，所以患高血壓一般能適量喝綠茶。
此外，綠茶中的咖啡因雖然含量較低，但若長期大量飲用，仍可能會導(dǎo)致失眠、心悸等不適癥狀，所以一定要控制飲用量。
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