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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
21金維他是一種復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，它含有多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分。以下是吃21金維他的好處：
1.增強(qiáng)免疫力：21金維他中含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鋅等，這些成分可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。
2.促進(jìn)骨骼健康：21金維他中的鈣、鎂等礦物質(zhì)對(duì)于骨骼健康非常重要，可以幫助維持骨密度和強(qiáng)度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。
3.改善心血管健康：21金維他中的葉酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，從而降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，維生素B6和B12也有助于維持心血管健康。
4.促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)健康：21金維他中的維生素B群對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)健康非常重要，可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的正常功能，預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
5.提高能量水平：21金維他中的維生素B群可以提高身體的能量水平，增強(qiáng)體力和耐力，使人更有活力。
總之，吃21金維他可以為身體提供多種必需的營養(yǎng)素，有助于維持身體健康和預(yù)防疾病。但是需要注意的是，過量攝入某些營養(yǎng)素可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，因此在使用任何補(bǔ)充劑之前最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
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21金維他適合小孩吃嗎
21金維他是補(bǔ)充微量元素和各種維生素的，兒童可以適量服用，對(duì)胃有些刺激，盡量飯后服用。其中含有多種維生素，礦物質(zhì)，可以提供兒童生長所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。需要注意的是兒童最好超過8歲以后，才可以按劑量服... 詳細(xì)»
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21金維他可以長高嗎
在人體成長過程中，長高也是一個(gè)人身體發(fā)育所展現(xiàn)出來的最顯著的外在特征。長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，骨骼的成長發(fā)育主要表現(xiàn)在下肢骨和脊椎骨的生長。下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位于... 詳細(xì)»
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服用21金維他會(huì)導(dǎo)致尿黃嗎
如果選擇口服21維他這種藥物來進(jìn)行補(bǔ)充體內(nèi)的維生素或者是保健，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)尿液發(fā)黃，這種現(xiàn)象出現(xiàn)的是正常的一種現(xiàn)象，不需要過于緊張。建議在口服這種藥物的時(shí)候可以多喝白開水，可以增加尿量，起到?jīng)_刷尿... 詳細(xì)»
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為什么吃了21金維他尿液是黃色的
21金維他是一種維生素片，含有維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等成分。維生素是人體必需的營養(yǎng)素，參與調(diào)節(jié)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育等功能。然而，過量攝入維生素也會(huì)導(dǎo)致一些問題。黃色尿液可... 詳細(xì)»
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多維元素片和21金維他哪個(gè)好
21金維他是指多維元素片（21），通常來說，多維元素片和多維元素片（21）都是不錯(cuò)的選擇，具體選擇哪個(gè)要根據(jù)個(gè)人的需求來決定。建議在用藥判斷時(shí)，還需要尋求醫(yī)生的幫助，根據(jù)具體情況規(guī)范使用。首先，從成分... 詳細(xì)»
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