近些年，糖尿病成為了一種“流行性”疾病，越來越多的人成為了糖尿病中的一員。但是，糖尿病的危害是很大的，它不但可以危害病人的器官，讓病人患上糖尿病腎病、糖尿病眼部病變等等以外，它還會造成病人足部嚴重的潰瘍和感染，形成糖尿病足，嚴重的影響病人的外在形象。
雖然糖尿病的發(fā)病率有不斷上升的趨勢，但是大家對于糖尿病仍舊所知甚少，關于它的一些謠言還深入人心，甚至有部分人認為，一旦患上糖尿病，病人就過上了如和尚般的飲食方法，其實不是的。
關于糖尿病的5大謠言是什么？
謠言一：糖尿病病人不能吃米飯
米飯中含有比較豐富的碳水化合物、糖分、淀粉等等一系列的物質，會造成糖尿病病人的血糖上升，所以很多人理所應當?shù)恼J為糖尿病病人不能吃米飯。但這一觀點是非常大的謠言，糖尿病病人可以適當?shù)倪M食米飯。但是糖尿病病人進食米飯的時候需要注意兩點：第一點，病人要控制米飯的攝入量；第二點，病人盡量和其他雜糧搭配一起進食，從而降低升糖指數(shù)。
謠言二：糖尿病是吃糖太多導致的
因為“糖尿病”這個疾病的名稱，所以有部分人認為糖尿病的病因是因為病人吃糖太多而導致的。但，這是一個非常錯誤的觀點！糖尿病有兩大病因：第一個病因，遺傳因素。糖尿病有一定的遺傳傾向，如果家族中有人患有糖尿病，那么后代是有患糖尿病的風險的。第二個病因，環(huán)境因素。有些人由于營養(yǎng)過剩，造成過度肥胖，從而造成胰島素抵抗?？偠灾悄虿∈怯捎谝葝u素分泌出現(xiàn)問題，或者是胰島素抵抗，而并非攝入過多的糖分導致的。
謠言三：糖尿病是老年人的專屬
60歲以上的人糖尿病的高發(fā)人群，但是這并不代表著糖尿病是老年人的專屬。近些年，隨著生活水平的提升，肥胖的人越來越多，糖尿病病人的年齡也有不斷下降的趨勢，甚至有些小孩子都因為不良的生活習慣而患上了糖尿病。所以，大家不要認為糖尿病是老年人的專屬，繼而放任自己。在生活中，大家還是應該保持良好的生活習慣。
謠言四：糖尿病必須注射胰島素
可能是受電視節(jié)目的影響，很多人認為一旦患上糖尿病就需要注射胰島素。其實，大部分的2型糖尿病是不需要注射胰島素的，這類患者由于病情較輕，通過一般的藥物治療以及飲食療法，可以把血糖控制在比較好的范圍內(nèi)，這類病人是不需要注射胰島素的。
謠言五：糖尿病病人可以肆無忌憚的吃水果
有些人認為水果沒有太大的飽腹感，并且還含有非常豐富的維生素以及各類營養(yǎng)物質，所以糖尿病的病人可以肆無忌憚的吃水果。但大家需要了解，很多水果都含有較高的糖分，如果糖尿病病人毫無節(jié)制的進食水果，可能會造成血糖的迅速升高。
糖尿病是一種慢性疾病，并且還是一種很折磨人的慢性疾病，它可能需要病人時時刻刻的去關注它，控制它，甚至病人不注意，可能還會患上其他嚴重的并發(fā)癥，所以很多人都視糖尿病為洪水猛獸。但其實，糖尿病的病人只要定時定量的吃藥，飲食方面多注意一些，就可以很好的控制病情。
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