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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
剛吃完柿子是否能吃花蛤和雞翅，需要根據具體的情況進行分析，不能一概而論。
1.能吃：柿子屬于一種常見的食物，里面含有豐富的維生素?；ǜ蚝碗u翅中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種礦物質等營養(yǎng)成分。如果不存在胃腸方面的疾病，而且自身體質比較好，吃完柿子以后是可以吃花蛤和雞翅的，一般不會對身體造成損傷，也可能不會出現不適。
2.不能吃：因為柿子中含有大量的鞣酸，而花蛤和雞翅中含有較多的蛋白質。如果一起吃可能會形成不易消化的沉淀物，容易增加胃腸負擔，引發(fā)腹瀉、腹脹等癥狀。除此之外，吃完柿子以后過量吃花蛤和雞翅，可能會使體內的熱量聚集，還可能會刺激胃酸分泌，容易出現身體肥胖、反酸水等癥狀，所以不建議吃。
在日常生活中，健康飲食是保持身體健康的重要因素?；颊邞摳鶕约旱纳眢w狀況和飲食習慣，合理搭配食物，避免食物相克，保證營養(yǎng)均衡，促進身體健康。
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