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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
鯽魚豆腐湯是一道非常受歡迎的湯品，在家庭中經(jīng)常被做為一道傳統(tǒng)菜肴。關(guān)于鯽魚豆腐湯的卡路里含量，一個(gè)普通大小的鯽魚豆腐湯的卡路里含量范圍為230-280卡路里。
一份普通大小的鯽魚，約300克的卡路里含量，可以得出大約160-180卡路里的數(shù)量。一份普通大小的豆腐，約200克的卡路里含量，大約為70-100卡路里。大約可以得到一個(gè)普通大小的鯽魚豆腐湯的卡路里含量范圍為230-280卡路里。
以上數(shù)值只是一個(gè)大致的估算。實(shí)際的卡路里含量可能會(huì)因?yàn)槭巢牡男迈r程度、廚師的做菜方法以及使用的配料種類和數(shù)量而有所不同。此外，如果在制作鯽魚豆腐湯時(shí)添加了額外的配料，例如油、味精或糖等，這些額外的配料會(huì)增加湯的卡路里含量。
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕婦喝鯽魚豆腐湯對(duì)胎兒的好處
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
鯽魚豆腐湯的功效是什么
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鯽魚豆腐湯的功效是什么？
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
冠心病人能喝鯽魚豆腐湯
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西紅柿鯽魚豆腐湯功效
西紅柿鯽魚豆腐湯的主要原料有鯽魚、西紅柿、豆腐等，這道湯不僅口感豐富，而且有許多健康功效。1.抗氧化：西紅柿中的番茄紅素是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，防止細(xì)胞老化，降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。2.... 詳細(xì)»
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鯽魚豆腐湯的功效禁忌
鯽魚豆腐湯是一道美味營養(yǎng)的湯品，主要原料是鯽魚和豆腐，以下是鯽魚豆腐湯的功效及禁忌情況的詳細(xì)分析。一、功效1.提高免疫力：鯽魚豆腐湯富含蛋白質(zhì)和微量元素，既能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求，又能補(bǔ)充鈣、磷、鐵... 詳細(xì)»
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鯽魚豆腐湯有補(bǔ)鈣的功效嗎
鯽魚豆腐湯是一道非常受歡迎的家常菜，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。其中，豆腐是一種非常好的補(bǔ)鈣食品，從這個(gè)角度來看，鯽魚豆腐湯確實(shí)具有一定的補(bǔ)鈣功效。鯽魚也是一種非常好的補(bǔ)鈣食品。每100克鯽魚中含鈣量... 詳細(xì)»
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鯽魚豆腐湯的功效與作用
鯽魚豆腐湯是一道營養(yǎng)豐富、味道鮮美的家常菜，對(duì)人體健康有很多益處。以下是功效與作用具體分析：1.補(bǔ)充營養(yǎng)：鯽魚豆腐湯中含有大量蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量進(jìn)食有助補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)營養(yǎng)均衡。... 詳細(xì)»
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孕婦喝鯽魚豆腐湯對(duì)胎兒的好處
孕婦喝鯽魚豆腐湯，可以給身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，而且鯽魚湯中含有豐富的dha，這種物質(zhì)可以起到較好的，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的作用，可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。但是在飲食上要注意營養(yǎng)均衡一些，不要挑食，不要偏食，... 詳細(xì)»
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