-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
鯽魚豆腐湯是一道非常受歡迎的家常菜，不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。其中，豆腐是一種非常好的補(bǔ)鈣食品，從這個(gè)角度來看，鯽魚豆腐湯確實(shí)具有一定的補(bǔ)鈣功效。
鯽魚也是一種非常好的補(bǔ)鈣食品。每100克鯽魚中含鈣量約為240毫克。魚肉的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是含蛋白質(zhì)豐富，而脂肪含量低，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩。然而，需要注意的是，雖然鯽魚和豆腐都富含鈣質(zhì)，但是并不能被人體完全吸收。這是因?yàn)槭澄镏械拟}質(zhì)需要與某些物質(zhì)結(jié)合才能被人體吸收利用。例如，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。因此，如果想要通過食用鯽魚豆腐湯來補(bǔ)充鈣質(zhì)，還需要注意攝入足夠的維生素D。
綜上所述，鯽魚豆腐湯具有補(bǔ)鈣的功效，其中的鯽魚和豆腐都是富含鈣質(zhì)的食材，能夠提供人體所需的鈣元素，有助于維持骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病的發(fā)生。
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)支...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肝、膽、胰腺疑...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
鯽魚豆腐湯的功效是什么
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕婦喝鯽魚豆腐湯對(duì)胎兒的好處
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鯽魚豆腐湯的功效是什么？
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
冠心病人能喝鯽魚豆腐湯
-
-
鯽魚豆腐湯的功效禁忌
鯽魚豆腐湯是一道美味營(yíng)養(yǎng)的湯品，主要原料是鯽魚和豆腐，以下是鯽魚豆腐湯的功效及禁忌情況的詳細(xì)分析。一、功效1.提高免疫力：鯽魚豆腐湯富含蛋白質(zhì)和微量元素，既能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求，又能補(bǔ)充鈣、磷、鐵... 詳細(xì)»
-
-
西紅柿鯽魚豆腐湯功效
西紅柿鯽魚豆腐湯的主要原料有鯽魚、西紅柿、豆腐等，這道湯不僅口感豐富，而且有許多健康功效。1.抗氧化：西紅柿中的番茄紅素是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，防止細(xì)胞老化，降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。2.... 詳細(xì)»
-
-
鯽魚豆腐湯的功效與作用
鯽魚豆腐湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的家常菜，對(duì)人體健康有很多益處。以下是功效與作用具體分析：1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：鯽魚豆腐湯中含有大量蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量進(jìn)食有助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)均衡。... 詳細(xì)»
-
-
鯽魚豆腐湯卡路里有多少呢
鯽魚豆腐湯是一道非常受歡迎的湯品，在家庭中經(jīng)常被做為一道傳統(tǒng)菜肴。關(guān)于鯽魚豆腐湯的卡路里含量，一個(gè)普通大小的鯽魚豆腐湯的卡路里含量范圍為230-280卡路里。一份普通大小的鯽魚，約300克的卡路里含量... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)