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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
無花果煲瘦肉的主要原料是無花果和瘦肉。功效作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.增強(qiáng)免疫力：無花果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。同時(shí)，瘦肉中的蛋白質(zhì)也是構(gòu)成人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分。
2.促進(jìn)消化：無花果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。而瘦肉中的蛋白質(zhì)也能夠提供人體所需的氨基酸，有助于消化吸收。
無花果煲瘦肉是一道營養(yǎng)豐富、功效多樣的湯品，適合各個(gè)年齡段的人群食用。但是需要注意的是，由于無花果中含有一定的糖分，糖尿病患者應(yīng)該適量食用。
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貓爪草同夏枯草煲瘦肉功效
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青欖無花果煲瘦肉的功效
青欖通常指青橄欖，青橄欖與無花果煲瘦肉是一道營養(yǎng)豐富的湯品，具有多種食療功效。將青橄欖、無花果和瘦肉一起煲湯，不僅可以增加湯的口感和營養(yǎng)價(jià)值，還可以發(fā)揮其各自的保健作用。青橄欖中的單寧酸可以促進(jìn)胃腸蠕... 詳細(xì)»
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海底椰無花果煲湯功效
海底椰無花果煲湯是營養(yǎng)比較豐富的湯品，一般具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管等功效。1.補(bǔ)充營養(yǎng)：海底椰和無花果都富含多種維生素和礦物質(zhì)，煲湯后能保留這些營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力... 詳細(xì)»
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蘋果雪梨無花果瘦肉湯功效
蘋果雪梨無花果瘦肉湯是一道以蘋果、雪梨、無花果和瘦肉為主要食材熬制而成的湯品。蘋果雪梨無花果瘦肉湯功效有清熱生津、美容養(yǎng)顏、減肥等。1、清熱生津：蘋果雪梨無花果瘦肉湯具有清熱生津的作用。蘋果和雪梨都含... 詳細(xì)»
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新鮮無花果煲雞的功效
新鮮無花果煲雞是一道營養(yǎng)豐富的湯品，它不僅味道鮮美，而且具有多種功效。首先，新鮮無花果含有豐富的膳食纖維和多種維生素，如鈣、磷、鐵、鎂、銅、鋅等微量元素以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等。這些營養(yǎng)... 詳細(xì)»
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青欖石斛無花果燉瘦肉的功效與作用
核心答案：滋陰生津、養(yǎng)胃補(bǔ)虛、利咽喉輔助答案：青欖有解毒利喉、生津潤肺等功效；石斛有滋陰生津、養(yǎng)胃等功效；無花果有清熱生津、健胃潤腸等功效。幾種食材與瘦肉烹調(diào)后有滋陰生津、養(yǎng)胃補(bǔ)虛、利咽喉等功效。對(duì)體... 詳細(xì)»
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