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男人正常體重是多少

因為每個人的身體狀況不同,因此男生標(biāo)準(zhǔn)體重通常也存在差異,但一般可通過體重指數(shù)、腰圍進(jìn)行判斷。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的標(biāo)準(zhǔn),BMI在18.5-24.9之間被認(rèn)為是正常范圍。具體來說,一個身高為175厘米的男性,正常體重的范圍應(yīng)該在56.7公斤至77.1公斤之間。然而,這只是一個大概的參考值,因為不同人的體型和肌肉量等方面會有所差別。此外,腰圍超過標(biāo)準(zhǔn)值102厘米,或者體脂率超過正常范圍如10%-20%,都可能表示男性存在肥胖問題。

如果擔(dān)心自己的體重不正常,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以制定適合自己的健康計劃。

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