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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素E的作用通常是抗氧化、促進生殖、促進血紅素合成和抑制血小板。
1.抗氧化：維生素E是一種強效的抗氧化劑，能夠中和體內(nèi)的自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，從而保護細胞膜的完整性，維護皮膚、眼睛和免疫系統(tǒng)的健康。
2.促進生殖：維生素E對生殖系統(tǒng)的正常功能有重要作用，能夠促進性激素的分泌，提高生育能力，同時還可以用于預防習慣性流產(chǎn)，提升精子的活力和質(zhì)量。
3.促進血紅素合成：維生素E能夠促進血紅素的合成，血紅素是紅細胞中的主要成分，負責攜帶氧氣到身體各部位，維持正常的血液循環(huán)和氧氣供應。
4.抑制血小板聚集：維生素E可以降低血小板的聚集，預防血液凝塊的形成，減少心臟病和中風等心血管疾病的風險。
在使用維生素E補充劑時，建議遵循醫(yī)生的建議和指導，避免盲目使用可能帶來的風險。特別是對于有特殊病史或正在服用其他藥物的患者，更應謹慎使用。
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