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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
葡萄干和牛奶是兩種食物，各自具有一定的特性和營養(yǎng)成分。在一般情況下，葡萄干和牛奶是可以一起吃的，但是需要控制好食用量。
葡萄干是由葡萄經(jīng)過干燥處理而成的，具有豐富的營養(yǎng)成分，包括維生素B、維生素C、鉀、鐵等多種礦物質(zhì)。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)成分。一起吃葡萄干和牛奶，可以帶來多種好處，比如營養(yǎng)成分互補、醋精營養(yǎng)吸收等。
需要注意的是，牛奶和葡萄干都屬于高糖食物，患有糖尿病的人群應(yīng)適量控制攝入，也可以選擇無添加物、低糖、低脂的葡萄干和牛奶產(chǎn)品。
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葡萄干能和牛奶一塊兒吃嗎
牛奶富含鈣，對青少年兒童的骨骼發(fā)育有益，對老年人的骨質(zhì)疏松也有一定預(yù)防作用。另外，葡萄干也具有較高營養(yǎng)價值。常喝牛奶對人體健康有好處，有的人喜歡將面包、葡萄干等搭配牛奶一同食用，牛奶和葡萄干一起吃有利... 詳細»
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牛奶和果汁是兩種不同的飲料，都屬于營養(yǎng)豐富發(fā)熱飲品，一般能一塊喝。因為天然果汁富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)等。當與牛奶混合時，營養(yǎng)成分可以相互補充。如橙汁中的維生素C能促進牛奶中鈣的吸收，兩者搭配在... 詳細»
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大腿外側(cè)麻木可能有多種原因，以下是一些可能的原因和處理方式：1.壓迫神經(jīng)：麻木感可能是由于神經(jīng)受到壓迫或受損引起的。例如，坐姿久坐壓迫大腿外側(cè)神經(jīng)，長時間穿著緊身褲或緊束的皮帶也可能導致神經(jīng)受壓。解決... 詳細»
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