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紅棗和葡萄干泡水喝有什么功效

紅棗 葡萄干
主講專家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
視頻內(nèi)容

紅棗具有補氣血、排毒的作用,而葡萄干內(nèi)含有豐富的膳食纖維,葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)。如果放在一起食用,不僅可以補充人體所需要的能量,還具有一定的養(yǎng)顏美容,潤腸通便的功效。

葡萄干和紅棗泡水能夠滋補氣血,對于氣血不足導(dǎo)致的手腳冰涼,心悸盜汗、面色蒼白、乏力的人,適當(dāng)?shù)暮扔凶萄a氣血的功效。它還具有補中益氣,對于脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良,喝這樣的水有滋補脾經(jīng)、胃經(jīng)的作用,能促進身體素質(zhì)的提高。

紅棗在食用的時候,一定要去掉果皮和果核,因為紅棗的棗肉是甜的,但果皮和果核都是苦的,反而具有下火的作用。

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