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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
特別瘦吃的多也不長肉可能是由多種因素引起的,其中比較常見的原因包括以下幾點:
1.代謝率高:有些人基礎代謝率比較高,即使攝入的熱量多,也很難將這些熱量轉化為脂肪儲存起來。
2.運動量過大:如果進行大量高強度運動,身體需要消耗更多的能量支持肌肉的運動和修復,可能會導致特別瘦吃的多也不長肉。
3.消化系統問題:如果患有胃腸道疾病、膽囊疾病等,患者身體無法充分吸收食物中的營養(yǎng)物質,也可能導致特別瘦吃的多也不長肉的現象。
需要注意的是,如果長期無法增重,或出現腹痛、腹瀉等不適癥狀,建議及時就醫(yī)檢查,遵醫(yī)囑進行治療。
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吃再多也不長肉
吃再多也不長肉的情況可能是由以下幾個因素造成的:1、遺傳因素:有些人的基因決定了他們的新陳代謝速度較快,即使攝入大量食物,也能迅速將其轉化為能量消耗掉,而不會轉化為脂肪儲存起來。2、高代謝率:個體在休... 詳細»
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不長肉怎么吃都不長肉
以下是一些不長肉怎么吃都不長肉的可能的原因:1.遺傳因素:有些人的體質就是不易長肉,這主要與遺傳有關。如果父母雙方都比較瘦,那么孩子也很可能遺傳到這種體質。2.新陳代謝快:新陳代謝快的人,身體消耗的能... 詳細»
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10歲男童瘦的不長肉
一個10歲的男童不長肉可能有多種原因,以下是一些常見的原因和解決方法。1.飲食習慣:營養(yǎng)攝入不足,可能不吃足夠多的主食、蔬菜和水果,或者過多地依賴高糖、高脂肪的零食。解決方法是建立健康的飲食計劃,確保... 詳細»
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吃的多消化快不長肉的原因
吃的多消化快不長肉,以下是一些可能的原因:1.高蛋白質飲食:蛋白質是人體的主要建筑物質,對于肌肉的生長和維護至關重要。如果飲食中蛋白質含量較高,那么身體就會將更多的熱量用于維持和修復肌肉,而不是儲存為... 詳細»