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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
體重過輕可能會導(dǎo)致一系列健康問題，如免疫力下降、骨質(zhì)疏松、營養(yǎng)不良等，一般可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：建議每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以保證身體有足夠的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。同時，要注意多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷類食品等。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助增強(qiáng)肌肉力量和代謝率，促進(jìn)食欲和消化吸收功能?？梢赃x擇一些適合自己的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，如跑步、游泳、舉重等。但是要注意不要過度運(yùn)動，以免消耗過多的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。
如果體重依然持續(xù)下降，一定要及時尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。保持健康和良好的體重對于每個人來說都是至關(guān)重要的。
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越來越瘦怎么辦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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老年人越來越瘦怎么辦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女人越來越瘦的原因
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越來越瘦怎么辦
越來越瘦主要就是要明確引起這種消瘦的根本性原因，要針對原發(fā)病因進(jìn)行合理的治療。如果是吃的太少，主要就是應(yīng)用一些健胃消食的藥物促進(jìn)食欲，同時盡量做到飲食的多樣化，少量多餐，多吃一些高蛋白的食物增加營養(yǎng)。... 詳細(xì)»
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甲亢越來越瘦怎么辦
甲亢指的是甲狀腺功能亢進(jìn)的病癥，病人常常會出現(xiàn)代謝增快、體重下降等癥狀。對于甲亢導(dǎo)致的體重減輕，應(yīng)該采取以下措施：1.進(jìn)食高能量食物：甲亢患者代謝率加快，需要額外攝入更多的熱量來滿足身體的需求。所以，... 詳細(xì)»
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甲亢越來越瘦怎么辦
甲狀腺激素可以促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，因此，甲亢的患者會出現(xiàn)代謝亢進(jìn)，導(dǎo)致消瘦。所以，甲亢越來越瘦，可能提示甲亢沒有得到完全的控制，那么建議到醫(yī)院去檢查甲狀腺功能和甲狀腺的彩超來確定目前甲狀腺功能的具體情況，進(jìn)... 詳細(xì)»
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老年人越來越瘦怎么辦
老人短時間內(nèi)越來越瘦，有可能是消化吸收不太好，或者是體內(nèi)有腫瘤引起的，應(yīng)該帶老人空腹到醫(yī)院檢查血常規(guī)，肝功能，腎功能，胸部x線片，腹部彩超，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物對癥治療。平時不要挑食，可以吃... 詳細(xì)»
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老年人越來越瘦怎么辦
老年人越來越瘦可能是由于多種原因引起的，包括生理、心理因素。生理因素可能包括老年人食欲減退，導(dǎo)致攝入的熱量和營養(yǎng)不足；消化系統(tǒng)功能下降，對攝入食物的消化和吸收能力減弱；受某些疾病影響，如消化道疾病、甲... 詳細(xì)»
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