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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
榨蘋果汁可以加牛奶，但是需要注意的是，加入牛奶后會(huì)改變蘋果汁的口感和營養(yǎng)成分。
從口感上來說，加入牛奶后的蘋果汁會(huì)變得更加濃郁和滑潤，適合喜歡奶味的人食用，牛奶中的蛋白質(zhì)也會(huì)與蘋果中的果膠結(jié)合，形成一種類似果凍的質(zhì)地，讓蘋果汁更加有趣。
從營養(yǎng)成分上來說，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等營養(yǎng)素，而蘋果中則富含維生素C、纖維素等營養(yǎng)素，將兩者混合在一起，不僅可以增加飲品的營養(yǎng)價(jià)值，還可以促進(jìn)人體對營養(yǎng)素的吸收和利用。
需要注意的是，加入牛奶后會(huì)增加飲品的熱量和脂肪含量，如果在控制體重或者有高血脂、高膽固醇等問題，適量飲用或者選擇不加牛奶的蘋果汁。
對于一些人來說，牛奶可能會(huì)引起過敏反應(yīng)或者消化不良等問題。如果有這些問題，避免在蘋果汁中加入牛奶。
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胃病喝什么鮮榨果汁好
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寶寶可以吃蒸蘋果嗎
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牛奶可以加蜂蜜嗎
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蘋果汁能加蜂蜜嗎
蘋果汁和蜂蜜都是天然的食品，蘋果汁通?？梢约臃涿?。蘋果汁富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)以及多種活性酶等，具有一定的潤肺止咳、... 詳細(xì)»
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番茄蘋果汁可以減肥嗎
番茄蘋果汁是一種非常健康的飲品，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對身體健康有很多好處。但是，關(guān)于番茄蘋果汁是否可以減肥的問題，目前還沒有確鑿的科學(xué)證據(jù)支持。首先，番茄蘋果汁本身并沒有直接的減肥功... 詳細(xì)»
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牛奶蘋果汁的功效與作用
核心答案：益氣生津、美容養(yǎng)顏輔助答案：蘋果和牛奶都是日常生活常見的食物，牛奶含蛋白質(zhì)豐富，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，蘋果含有豐富的維生素，蘋果榨汁，加入牛奶，能夠益氣生津、美容養(yǎng)顏、嫩滑肌膚，潤腸通便。適宜人群：... 詳細(xì)»
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蘋果汁可以軟化膽結(jié)石嗎
膽結(jié)石是指在膽囊或膽管內(nèi)形成的固體塊狀物，可能引起右上腹疼痛、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀。蘋果汁通常不能軟化膽結(jié)石。膽結(jié)石主要由膽固醇、膽紅素、鈣鹽等成分組成，其質(zhì)地較為堅(jiān)硬。蘋果汁中的成分無法分解結(jié)石的... 詳細(xì)»
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土豆加蘋果汁肝功異常的能喝嗎?
土豆加蘋果汁肝功異常的能喝。土豆和蘋果都是比較常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，打汁以后當(dāng)中的營養(yǎng)和大量的膳食纖維，可以補(bǔ)充患者身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對肝不好有任何傷害，也不會(huì)加重患者的肝病癥狀。土豆加蘋果... 詳細(xì)»
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