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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
高爾夫球運(yùn)動是一種在草地上進(jìn)行的室外運(yùn)動，它需要運(yùn)動員使用各種高爾夫球桿將球打入特定的目標(biāo)洞中。然而，高爾夫球不一定是有氧運(yùn)動。
一、是
高爾夫球運(yùn)動的強(qiáng)度相對較低，通常不會使運(yùn)動員達(dá)到劇烈運(yùn)動的狀態(tài)。因此，從這個(gè)角度來看，高爾夫球運(yùn)動并不符合有氧運(yùn)動的定義。
二、不是
高爾夫球運(yùn)動的比賽時(shí)間通常較長，一場比賽可能需要幾個(gè)小時(shí)甚至一整天的時(shí)間。在比賽過程中，運(yùn)動員需要進(jìn)行大量的步行和推桿動作，這些動作可以有效地提高心肺功能和耐力。因此，從這個(gè)角度來看，高爾夫球運(yùn)動具有一定的有氧運(yùn)動特征。
綜上所述，高爾夫球運(yùn)動在一定程度上具有有氧運(yùn)動的特征，如運(yùn)動時(shí)間和運(yùn)動效果等方面。然而，由于其運(yùn)動強(qiáng)度較低且主要依賴于上肢力量和技巧，因此不能完全將其歸類為有氧運(yùn)動?？傊?，高爾夫球運(yùn)動既有有氧運(yùn)動的特點(diǎn)，也有其獨(dú)特的運(yùn)動方式和效果。
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乒乓球是有氧運(yùn)動還是無氧運(yùn)動
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打乒乓球是不是有氧運(yùn)動
有氧運(yùn)動是指通過提供足夠的氧氣讓肌肉能夠持續(xù)運(yùn)動的一種運(yùn)動方式，打乒乓球是一項(xiàng)有氧運(yùn)動。打乒乓球能夠讓身體的各個(gè)系統(tǒng)不斷進(jìn)行協(xié)調(diào)和合作，從而提供足夠的氧氣和能量，保持肌肉的連續(xù)運(yùn)動。打乒乓球?qū)ι眢w的有... 詳細(xì)»
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打乒乓球是不是有氧運(yùn)動
在很多的人群當(dāng)中都會進(jìn)行適量的運(yùn)動運(yùn)動，在普通大眾當(dāng)中主要以有氧運(yùn)動為主，一般以慢跑為代表性的運(yùn)動項(xiàng)目，另外還包括無氧運(yùn)動一般適合于大強(qiáng)度，短時(shí)間的運(yùn)動項(xiàng)目，有利于增加肌肉的力量，華麗體積等。打乒乓球... 詳細(xì)»
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游泳是不是有氧運(yùn)動
有氧運(yùn)動是指在運(yùn)動過程中，身體能夠充分利用氧氣來產(chǎn)生能量的運(yùn)動，而游泳是一種非常優(yōu)秀的有氧運(yùn)動。游泳作為一種全身性的運(yùn)動，幾乎所有的肌肉群都會參與到其中，在游泳的過程中人體的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)... 詳細(xì)»
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籃球是一種全身性的有氧運(yùn)動，綜合了耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和靈敏度的要素。有氧運(yùn)動是指在運(yùn)動過程中，身體能夠充分利用氧氣來產(chǎn)生能量的運(yùn)動。這種運(yùn)動通常需要持續(xù)較長時(shí)間，強(qiáng)度適中，能夠提高心肺功能和耐力?；@... 詳細(xì)»
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高爾夫球肘炎能根治嗎
高爾夫球肘炎主要會出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的疼痛，在屈肘的時(shí)候會出現(xiàn)疼痛加重的現(xiàn)象。肱骨內(nèi)上髁是前臂屈曲肌肉的指點(diǎn)，由于長時(shí)間反復(fù)的刺激會導(dǎo)致肱骨內(nèi)上髁出現(xiàn)無菌性的炎癥，從而出現(xiàn)疼痛一般輕度的，還有中度的高爾夫... 詳細(xì)»
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