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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
大腿內(nèi)側(cè)肌肉是使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收的肌肉，主要由股薄肌、長收肌、短收肌等部分。
1、股薄肌：位于大腿內(nèi)側(cè)最下方的一塊小肌肉，起始于骨盆的前下部，并插入到脛骨的上部，股薄肌的主要功能是幫助屈曲膝關(guān)節(jié)和內(nèi)旋髖關(guān)節(jié)。
2、長收?。菏谴笸葍?nèi)側(cè)的第二塊肌肉，起始于恥骨和坐骨，并插入到股骨的上部，長收肌的主要功能是幫助內(nèi)收大腿。
3、短收?。何挥陂L收肌的上方，起始于坐骨，并插入到股骨的上部，短收肌的功能與長收肌相似，但其作用范圍較小。
腿內(nèi)側(cè)的肌肉參與維持身體的穩(wěn)定性和平衡，如果這些肌肉受傷或功能受損，可能會導(dǎo)致步態(tài)異常、疼痛和其他問題，如果出現(xiàn)問題及時就醫(yī)。
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大腿內(nèi)側(cè)的筋主要指的是股內(nèi)側(cè)肌群，包括了以下幾個部分：1.股薄?。哼@是位于大腿內(nèi)側(cè)最深處的肌肉。起始于骨盆的前下部，并插入到小腿的脛骨上。股薄肌的主要功能是屈曲膝關(guān)節(jié)和內(nèi)旋髖關(guān)節(jié)。2.長收?。哼@是另一... 詳細(xì)»
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大腿內(nèi)側(cè)肌肉是什么
大腿內(nèi)側(cè)的肌肉基本上都是使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收的肌肉，比如此處常見的肌肉是恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌。這些肌肉通過收縮能夠有效的使髖關(guān)節(jié)做出一些內(nèi)收、內(nèi)旋之類的活動。此處的肌肉對于維持髖部的穩(wěn)定性是十分重要... 詳細(xì)»
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大腿內(nèi)側(cè)肌肉是指位于人體大腿內(nèi)側(cè)的一組肌肉群，包括股內(nèi)側(cè)肌、股薄肌和長收肌等。這些肌肉是人體下肢的主要肌肉之一，負(fù)責(zé)支撐身體重量、維持身體平衡和行走等功能。股內(nèi)側(cè)肌是大腿內(nèi)側(cè)肌肉中最大的肌肉，位于大腿... 詳細(xì)»
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正確鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉的方法
大腿內(nèi)側(cè)的肌肉包括短收肌，長收肌，大收肌，股內(nèi)側(cè)肌，骨薄肌等，鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉的方法有很多，鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉，可以促進(jìn)全身肌肉的生長，能夠提高身體的協(xié)調(diào)性與靈活性，直觀上看，可以增加腿部力量，進(jìn)而增加... 詳細(xì)»
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