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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
腹部手術(shù)是一種常見的外科手術(shù)，包括闌尾切除術(shù)、膽囊切除術(shù)、胃腸道手術(shù)等。腹部手術(shù)后可以進(jìn)行運(yùn)動的時間因手術(shù)類型和個體差異而異。一般來說，在術(shù)后一周左右，可以逐漸開始進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動。
首先，術(shù)后的前幾天應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動和重物提起，以免影響傷口愈合。此時可以進(jìn)行一些輕度的活動，如散步、深呼吸等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和預(yù)防肺部感染。
其次，在術(shù)后一周左右，可以逐漸開始進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，如散步、瑜伽等。但是需要注意的是，運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大，以免引起腹部疼痛或不適感。同時要保持適當(dāng)?shù)男菹r間，避免過度疲勞。
最后，在術(shù)后兩周左右，可以逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度和時間，如快走、游泳等。但是需要注意的是，如果出現(xiàn)任何不適癥狀，如腹痛、惡心、嘔吐等，應(yīng)立即停止運(yùn)動并咨詢醫(yī)生的意見。
總之，腹部手術(shù)后的運(yùn)動需要根據(jù)個體情況和醫(yī)生的建議來制定合理的計劃。在恢復(fù)期間要注意適度運(yùn)動，避免過度勞累和受傷。
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游泳運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好
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運(yùn)動損傷與運(yùn)動創(chuàng)傷的區(qū)別
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輕度運(yùn)動損傷后能運(yùn)動嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動的運(yùn)動時間
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動后的拉伸運(yùn)動
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好？
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力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動是兩種不同的運(yùn)動方式，各自有著不同的特點和訓(xùn)練效果。力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量運(yùn)動的目的是為了增強(qiáng)肌肉力量和耐力，提高身體的基礎(chǔ)代謝率... 詳細(xì)»
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