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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
敲打小腿并不能直接瘦腿,通常瘦腿需要通過(guò)科學(xué)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
一般情況下,敲打小腿可以刺激小腿周圍的肌肉和血管,有助于改善血液循環(huán),減輕小腿淤血和水腫等癥狀。但通過(guò)敲打小腿,并不能直接達(dá)到瘦小腿的效果。因?yàn)槿梭w的脂肪分布在皮下組織和內(nèi)臟器官周圍,其中皮下組織占據(jù)了大部分,小腿部位的皮下組織相對(duì)較少,通過(guò)敲打小腿來(lái)很難減少脂肪堆積,因此瘦腿效果不理想。對(duì)于小腿脂肪較多的人群,可以通過(guò)飲食調(diào)理、合理鍛煉等方法達(dá)到瘦腿、減重的效果。
如果身體過(guò)度肥胖,建議去醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,積極處理才能改善腿粗、身體肥胖等表現(xiàn)。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
健身能瘦嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
節(jié)食真的能瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
幾天不吃飯能瘦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
從小胖到大能瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
束腰帶真的能瘦肚子嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
抖肉機(jī)每天堅(jiān)持能瘦嗎
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打小孩能改正他的錯(cuò)誤嗎
小孩的行為和態(tài)度對(duì)父母和社會(huì)都有著重要的影響。然而,要改正小孩的錯(cuò)誤并非一件簡(jiǎn)單的事情。在糾正小孩的錯(cuò)誤時(shí),父母應(yīng)該考慮到一系列因素,包括小孩的年齡、性格、家庭環(huán)境、教育方式和社會(huì)影響等等,單打小孩是... 詳細(xì)»
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小腿肌肉按摩可以瘦腿嗎
小腿肌肉按摩本身并不會(huì)直接導(dǎo)致小腿肌肉變小,也就達(dá)不到理想的瘦腿效果。小腿主要由腓腸肌、脛骨前肌和脛骨后肌等多塊肌肉組成,這些肌肉是由肌肉纖維和脂肪組織構(gòu)成的。按摩可以刺激肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞... 詳細(xì)»
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小腿酸痛說(shuō)明在瘦嗎
小腿酸痛不是說(shuō)明在瘦,而是說(shuō)明小腿的肌肉有反應(yīng)。說(shuō)明小腿肌肉有勞損。小腿肌肉如果產(chǎn)生了乳酸的堆積,就會(huì)發(fā)生酸痛的現(xiàn)象。而乳酸的堆積,多數(shù)是由于小腿的肌肉長(zhǎng)時(shí)間的工作所造成的。所以說(shuō)小腿酸痛并不能說(shuō)明是... 詳細(xì)»
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打小孩頭影響智力嗎
打小孩頭會(huì)嚴(yán)重影響智力,因?yàn)轭^部是大腦的重要組成部分,對(duì)大腦發(fā)育和功能有著重要影響。頭部受傷會(huì)導(dǎo)致大腦受到影響,從而影響智力發(fā)展。首先,頭部受傷會(huì)導(dǎo)致腦損傷,從而影響大腦的正常發(fā)育。兒童的大腦處于快速... 詳細(xì)»
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節(jié)食真的能瘦嗎
單純的通過(guò)節(jié)食確實(shí)可以短期內(nèi)消瘦,但并不是健康的減肥方法。飲食限制必須保證人體基本營(yíng)養(yǎng)的需求,同時(shí)要兼顧三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),滿足蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì),膳食纖維和水的基礎(chǔ)上,適量的減少脂肪和碳水化合物的攝入... 詳細(xì)»