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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
上身瘦但腿粗可能是因為飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂等原因引起的，可以遵醫(yī)囑進行調(diào)理。
1、飲食習慣：攝入的熱量過多，尤其是高糖、高脂肪的食物，熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，腿部是最容易堆積脂肪的部位。多吃蔬菜、水果和粗糧，少吃油膩、甜食。
2、缺乏運動：長時間坐著或者站著不動，會導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)不暢，脂肪就會在腿部堆積?？梢赃x擇有氧運動鍛煉。
3、遺傳因素：體型特征是由遺傳決定的，比如大腿和臀部比較豐滿?？梢赃x擇注射瘦腿針治療。
4、內(nèi)分泌紊亂：女性體內(nèi)的雌激素水平會上升，會導(dǎo)致腿部的脂肪堆積。可以選擇抽脂手術(shù)治療。
選擇適合的方法才可以改善腿粗，調(diào)理期間還需要調(diào)整坐姿。
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