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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
腰扭了之后，應(yīng)該立即進(jìn)行冷敷處理，在后期可以適當(dāng)熱敷。
首先，腰部扭傷會(huì)導(dǎo)致血管受損，引發(fā)局部的炎癥和腫脹，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。冷敷可以有效地緩解這些癥狀，幫助減輕炎癥和腫脹，減少疼痛感。同時(shí)，冷敷還可以收縮血管，減少血液流動(dòng)，減輕炎癥反應(yīng)。因此，冷敷是比較適合的初始治療方法。
一般情況下，冷敷治療的時(shí)間持續(xù)1-2天，如果癥狀沒(méi)有得到緩解，或者出現(xiàn)了更加嚴(yán)重的疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
此外，在冷敷治療后，如果腫脹和疼痛已經(jīng)顯著減輕，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)換為熱敷治療。熱敷可以幫助舒緩肌肉的緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，加速腰部扭傷的愈合過(guò)程。
總的來(lái)說(shuō)，腰部扭傷后初始階段應(yīng)該首先進(jìn)行冷敷治療，幫助減輕炎癥、腫脹和疼痛；之后可以適當(dāng)轉(zhuǎn)換為熱敷治療，促進(jìn)愈合。但是，對(duì)于嚴(yán)重的腰部扭傷，或者癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和指導(dǎo)。
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炎癥熱敷還是冷敷
如果是由于病原微生物感染引起的感染性炎癥一般不建議進(jìn)行熱敷，熱敷有可能會(huì)造成炎癥擴(kuò)散，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷可以使炎癥局限化。如果屬于無(wú)菌性的炎癥比如軟組織損傷，一般受傷早期建議冷敷，可以減輕疼痛并且具有... 詳細(xì)»
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感冒熱敷還是冷敷
單純的感冒是不需要熱敷也是不需要冷敷的，如果感冒引起了一些發(fā)熱的情況，需要根據(jù)患者的體溫變化和身體狀況，選擇具體的熱敷還是冷敷。比如出現(xiàn)了低燒的情況，也沒(méi)有手腳冰涼的癥狀，可以采用局部冷毛巾冷敷的辦法... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)熱敷還是冷敷
許多人在疼痛發(fā)作時(shí)就盲目采取熱敷和冷敷的方法來(lái)緩解疼痛，但是根據(jù)不同的病因，可能有的可以熱敷但不可以冷敷，也有的可以冷敷但不可以熱敷。而有些痛風(fēng)患者也具有這樣的疑問(wèn)，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)會(huì)十分疼痛，所以要通過(guò)一... 詳細(xì)»
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