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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
喝五六袋奶可能不益于孩子健康。
孩子每天需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣和其他營養(yǎng)物質(zhì)來支持身體的生長和發(fā)育。然而，過量飲用牛奶可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹瀉等問題。因此，建議家長根據(jù)孩子的年齡和體重適量飲用牛奶，一般每天不超過500毫升。
其次，單純依靠牛奶來滿足孩子的營養(yǎng)需求是不夠的。家長應(yīng)該給孩子提供多樣化的食物，包括蔬菜、水果、谷物、肉類等，以確保孩子獲得全面的營養(yǎng)。
另外，有些孩子可能對(duì)牛奶中的乳糖或蛋白質(zhì)過敏，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀。如果孩子出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該停止飲用牛奶并咨詢醫(yī)生的建議。
總之，牛奶建議適量飲用，并且應(yīng)該注意配合其他食物以及注意過敏反應(yīng)等問題。如有其他疑問，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)。
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早睡早起和晚睡晚起，屬于兩種生活方式，通常早睡早起對(duì)身體比較好。早睡早起有助于提高睡眠質(zhì)量。研究表明，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是人體進(jìn)入深度睡眠的時(shí)間。如果在該時(shí)間段內(nèi)睡覺，可以幫助身體得到充分的休息和恢... 詳細(xì)»
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“早睡早起”和“晚睡晚起”，哪種生活方式，更有益于健康？
想要維持身體健康，關(guān)鍵是保持正確，良好的生活習(xí)慣。很多人由于不良生活習(xí)慣的影響才導(dǎo)致疾病發(fā)生的，因此在養(yǎng)護(hù)身體，促進(jìn)健康過程中正確的生活作息應(yīng)該保留下來，這樣身體得到調(diào)節(jié)，維持最佳狀態(tài)，自然可以讓健康... 詳細(xì)»
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想要長壽，做到“晨起2堅(jiān)持、夜間2不做”，有益于健康長壽
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身體經(jīng)常精力不足，或與這4個(gè)行為有關(guān)，趁早改，有益于身體健康
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