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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
通常來(lái)說(shuō)，木耳不能降血糖。
木耳是一種菌類(lèi)植物，又被稱(chēng)為黑木耳、云耳、桑耳等。木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì)，但目前并沒(méi)有明確的科學(xué)證據(jù)說(shuō)明木耳具有降血糖的功效。木耳雖然不能直接降血糖，但是它是一種低熱量、高纖維的食物，適合糖尿病患者食用。
總之，木耳不能直接降血糖，但是它是一種健康的食物，適合糖尿病患者食用。糖尿病患者在飲食中應(yīng)該注意控制總熱量的攝入，合理搭配食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，少吃油膩、高熱量的食物。
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芋頭能降血糖嗎
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絲瓜能降血糖嗎
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苦丁茶能降血糖嗎
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糙米能降血糖嗎
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黃瓜能降血糖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
蒲公英能降血糖嗎
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木耳降血糖嗎
木耳中含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。木耳中的木耳多糖具有降低血糖的功效，但含量較少，僅僅通過(guò)吃木耳降低血糖有一定的難度。患者血糖的控制需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，予以口... 詳細(xì)»
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木耳降血糖嗎
木耳是一種常見(jiàn)的食用菌類(lèi)，對(duì)人體有多種健康益處，可起到輔助降血糖的作用。木耳中含有多糖的物質(zhì)，能夠促進(jìn)胰島素的分泌和利用，從而幫助調(diào)節(jié)血糖水平。長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)吃，木耳中的多糖可以增加胰島素敏感性，減少胰... 詳細(xì)»
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紅豆能降血糖嗎
紅豆當(dāng)中含有較多膳食纖維能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便，降低血糖，調(diào)節(jié)血脂，降低血壓，預(yù)防結(jié)石，健美減肥等效果，因此適量食用紅豆能夠降低血糖。同時(shí)紅豆當(dāng)中還含有多種無(wú)機(jī)鹽和微量元素，如鉀，鈣，鎂，鐵，銅，錳，鋅等，... 詳細(xì)»
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