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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
總膽固醇連續(xù)5年6點(diǎn)多屬于邊緣性升高，如果其他各項(xiàng)血脂指標(biāo)正常，可以進(jìn)行控制飲食、增加運(yùn)動、戒煙限酒、藥物治療來控制。
1、控制飲食：限制飽和脂肪酸、反式脂肪酸、膽固醇的攝入，增加膳食纖維的攝入。
2、增加運(yùn)動：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。
3、戒煙限酒：吸煙會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致膽固醇在血管壁沉積；過量飲酒影響肝臟代謝功能，影響脂質(zhì)代謝，加重血脂異常，減少不良習(xí)慣對心血管系統(tǒng)的損害。
4、藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，或合并有高血壓、糖尿病、肥胖等心血管疾病的危險(xiǎn)因素，可能需要使用降脂藥物治療，如阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片，但需遵醫(yī)囑使用。
總膽固醇升高是動脈粥樣硬化性心血管疾病的危險(xiǎn)因素之一，需要積極進(jìn)行干預(yù)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并定期監(jiān)測血脂水平。
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動物性蛋... 詳細(xì)»
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固醇是不是膽固醇
固醇和膽固醇是兩個(gè)不同的概念，但在化學(xué)結(jié)構(gòu)上有一定的相似性。首先，固醇是指一類具有環(huán)戊烷多氫菲骨架的有機(jī)化合物，包括動物固醇和植物固醇兩種類型。其中，動物固醇主要存在于動物體內(nèi)，如肉類、乳制品等食物中... 詳細(xì)»
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膽固醇太高
以下可能是導(dǎo)致膽固醇升高的具體原因和處理方式：1.飲食因素：高膽固醇飲食，如高脂肪飲食、高膽固醇食物如紅肉、肝臟、蛋黃、過度攝入飽和脂肪酸和反式脂肪酸等，都會導(dǎo)致膽固醇水平升高。處理方式包括改變飲食習(xí)... 詳細(xì)»
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