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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
長時間行走會導致患者出現(xiàn)腳部腫脹,主要是因為長期行走會使下肢受到外力刺激下肢,從而影響下肢靜脈回流和下肢血液循環(huán),出現(xiàn)局部氣滯血瘀,經(jīng)絡不通,產(chǎn)生腫脹、疼痛等臨床表現(xiàn)。
走路走的腳腫了怎么辦
長期步行不僅對下肢肌肉造成疲勞損傷,還會影響肌肉中酸性物質的正常代謝。因此當患者出現(xiàn)腿部腫脹之后,建議患者應停止行走,臥床休息,抬高下肢,有利于下肢靜脈回流,同時也可采用熱敷治療來疏通經(jīng)絡,恢復下肢的正常血液循環(huán),來進行緩解。
走路走久了腳腫是什么原因
長時間行走后,引發(fā)腿部腫脹的常見原因包括以下幾個方面:
1、可見于下肢靜脈疾病,包括靜脈炎、靜脈曲張。在活動多了以后,由于局部靜脈回流受到限制,進而導致患者出現(xiàn)腿部腫脹。
2、由于長期行走造成下肢損傷或勞損導致腿部腫脹、充血、水腫和下肢組織炎癥反應,組織間隙壓力增加限制靜脈回流,局部充血導致的腿部腫脹。
3、在心功能不全或腎功能不全的患者中,由于本身水鈉代謝能力較差,多活動后會導致下肢出現(xiàn)水鈉潴留,進而引發(fā)腿部腫脹。
4、由于下肢的穿著過緊,鞋比較擠或者褲子比較緊,非彈力性的緊張度,容易限制靜脈的回流,進而也會出現(xiàn)腫脹的情況。
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走路走多了腳疼怎么辦
出現(xiàn)腳痛后,應該盡量減少運動,有條件的情況下建議靜養(yǎng)幾天,讓疲勞的肌肉得到休息,慢慢地疼痛感就會消失。熱水泡腳的方法也可以,熱水能促進腳部的血液循環(huán),從而緩解疼痛。類似的方法還有熱敷,用熱毛巾敷在疼痛... 詳細»
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走路走久了腳疼怎么辦
走路走久了腳疼,常見的除了鞋子不合適外的外界因素導致,還有痛風或者是其他疾病導致的,這種時候就需要注意休息,很多骨科疾病都會引起這種癥狀,出現(xiàn)此類癥狀的患者要及時去骨科就診,查明病因再做針對性的處理,... 詳細»
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走路走多了腳疼該怎么辦
走路走多了腳疼,一般考慮是患有骨質增生、腱鞘炎、筋膜炎等疾病,建議到醫(yī)院檢查,明確病因后,再做針對性治療。平常走路、運動量不可過大,避免長時間走路,從而加重病情。在治療上,可以運用具有活血化瘀、止疼消... 詳細»