-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
陽氣不足是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)重要概念，指的是人體內(nèi)部的陽氣不足以維持正常的生理功能。如果身體出現(xiàn)以下四個(gè)問題，就說明需要補(bǔ)陽氣了：
1.手腳冰涼：手腳冰涼是陽氣不足的典型表現(xiàn)之一。由于陽氣不足，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手腳發(fā)冷、麻木等癥狀。此時(shí)可以通過食療或中藥調(diào)理來補(bǔ)充陽氣，如食用姜、蔥、羊肉等溫?zé)嵝允澄?，或者服用人參、黃芪等具有補(bǔ)益作用的中藥。
2.容易疲勞：陽氣不足還會(huì)導(dǎo)致身體疲乏無力，精神不振。這是因?yàn)殛枤獠蛔銜?huì)影響到脾胃的功能，導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)吸收不良等問題。此時(shí)可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，從而改善疲勞癥狀。
3.月經(jīng)不調(diào)：女性朋友如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，也可能是由于陽氣不足所致。因?yàn)殛枤獠蛔銜?huì)影響到子宮的功能，導(dǎo)致月經(jīng)量少、經(jīng)期延長等問題。此時(shí)可以通過中藥調(diào)理來補(bǔ)充陽氣，如當(dāng)歸、川芎、熟地黃等具有補(bǔ)血養(yǎng)血作用的中藥。
4.失眠多夢：失眠多夢也是陽氣不足的表現(xiàn)之一。由于陽氣不足會(huì)影響到心臟的功能，導(dǎo)致心神不寧、易驚醒等癥狀。此時(shí)可以通過調(diào)整作息時(shí)間、放松心情等方式來緩解失眠多夢的癥狀，同時(shí)也可以適當(dāng)服用一些具有安神作用的中藥，如酸棗仁、遠(yuǎn)志等。
陽氣不足是一種常見的中醫(yī)病理狀態(tài)，如果身體出現(xiàn)上述四個(gè)問題，就需要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理和治療。通過合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和中藥調(diào)理等方式，可以有效地補(bǔ)充陽氣，提高身體免疫力和抗病能力，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)外治法，...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：運(yùn)用中醫(yī)中藥治療...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：對(duì)中醫(yī)科疾病的診...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長不孕不育、月...
-
-
晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長診治心腦血管...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長：專長：間質(zhì)性肺病...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長：擅長視光學(xué)，斜視...
-
-
太原市第四人民醫(yī)院 結(jié)核內(nèi)科
擅長：肺結(jié)核、結(jié)核性胸...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
陽氣不足的癥狀 男性怎么調(diào)理
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
男的陽氣不足的癥狀有哪些
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
陽氣不足怎么調(diào)理
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
陽氣不足吃什么食物
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
陽氣不足是怎么回事
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
男人陽氣不足什么原因
-
-
陽氣不足的癥狀
陽氣不足是中醫(yī)學(xué)中的一種病理狀態(tài)，指的是人體陽氣不足，陽氣是人體生命活動(dòng)的基本動(dòng)力，主要表現(xiàn)為乏力無力、頭暈?zāi)垦?、容易感冒、胃腸不適、神疲氣短等癥狀。1.乏力無力：陽氣不足導(dǎo)致機(jī)體生命活動(dòng)受阻，人體的... 詳細(xì)»
-
-
女人陽氣不足的癥狀
女人陽氣不足的癥狀包括手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、容易疲勞、消化不良、面色蒼白等，每個(gè)人的情況都不同，所以癥狀也可能會(huì)不一樣。1.手腳冰涼：由于陽氣不足，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手腳發(fā)涼。2.月經(jīng)不調(diào)：陽氣不足會(huì)影... 詳細(xì)»
-
-
陽氣不足？這4個(gè)會(huì)“偷”陽氣的行為，你可別做
要保持健康需維持身體的陰陽平衡，很多人陽氣不足，身體會(huì)受到損傷引發(fā)許多不良癥狀，疾病也會(huì)出現(xiàn)，多有抵抗力下降、精神狀態(tài)變差、手腳冰冷、消化能力下降等情況，因此，要通過正確的身體調(diào)節(jié)來保持陽氣旺盛。另外... 詳細(xì)»
-
-
陽氣不足？這4個(gè)會(huì)“偷”陽氣的行為，你可別做
陽氣不足是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)概念，指的是人體陽氣不足或失衡。陽氣是人體生命活動(dòng)的基本動(dòng)力，如果陽氣不足，就會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)各種不適癥狀。以下四個(gè)行為，可能對(duì)陽氣有所損害，需要注意。1.熬夜：長期熬... 詳細(xì)»
-
-
說明陽氣不足身體的4個(gè)表現(xiàn)有哪些
陽氣是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)重要概念，陽氣充足時(shí)，人體的生理功能才能正常運(yùn)行，精神狀態(tài)也會(huì)保持良好，如果身體出現(xiàn)以下四個(gè)表現(xiàn)，說明陽氣不足，需要及時(shí)補(bǔ)陽氣：1、怕冷：陽氣不足一般是手腳冰涼，容易感到寒冷，這是... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)