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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
陽氣不足是中醫(yī)學(xué)中的一種病理狀態(tài)，指的是人體陽氣不足，陽氣是人體生命活動(dòng)的基本動(dòng)力，主要表現(xiàn)為乏力無力、頭暈?zāi)垦?、容易感冒、胃腸不適、神疲氣短等癥狀。
1.乏力無力：陽氣不足導(dǎo)致機(jī)體生命活動(dòng)受阻，人體的精力、體力會(huì)逐漸減退，出現(xiàn)乏力無力的感覺，容易疲勞，工作學(xué)習(xí)效率下降。
2.頭暈?zāi)垦＃宏枤獠蛔銜?huì)影響腦部供血和氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)眩暈。
3.容易感冒：陽氣不足會(huì)使機(jī)體的免疫力下降，容易受外界邪氣侵襲，表現(xiàn)為容易感冒、反復(fù)感冒、感冒后不容易康復(fù)等情況。
4.胃腸不適：陽氣不足會(huì)影響脾胃功能，出現(xiàn)食欲不佳、消化不良、腹瀉、便溏等胃腸道不適癥狀，還可能伴有腹脹、腹痛等情況。
5.神疲氣短：陽氣不足導(dǎo)致氣血循環(huán)不暢，氣機(jī)不暢，出現(xiàn)呼吸短促、氣喘、心慌等癥狀，伴有顴紅、口唇干裂等情況。還有可能導(dǎo)致精神狀態(tài)受到影響，表現(xiàn)為精神不振、情緒低落、失眠、易怒等情況。
陽氣不足可以在辯證論治后采用中醫(yī)藥、針灸、推拿等方法來調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡，增強(qiáng)陽氣，從而達(dá)到治療的目的。同時(shí)，還需注意飲食調(diào)理、生活作息規(guī)律等方面，以增強(qiáng)陽氣，預(yù)防疾病的發(fā)生。
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過敏性鼻炎是陽氣不足嗎
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補(bǔ)陽氣的有效的中藥
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陽氣不足的癥狀 男性怎么調(diào)理
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男的陽氣不足的癥狀有哪些
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陽氣不足怎么調(diào)理
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陽氣不足吃什么食物
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陽氣不足是怎么回事
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男人陽氣不足什么原因
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陽氣不足怎么調(diào)理
陽氣不足可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、艾灸調(diào)理、藥物調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理。1、飲食調(diào)理：陽氣不足的人群在日常生活當(dāng)中，可以適量進(jìn)食黑芝麻、山藥、核桃等食物，可以起到補(bǔ)腎壯陽的功效，有利于臨床癥狀的緩解。2... 詳細(xì)»
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男人陽氣不足？做好5件事，護(hù)住陽氣
陽氣不足是男性常見的健康問題之一，會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、精神不振、性功能下降等問題，為了護(hù)住陽氣需要合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、注意保暖、定期體檢等，有利于恢復(fù)。1.合理飲食：飲食對(duì)身體健康有著至關(guān)重要的... 詳細(xì)»
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男人陽氣不足？做好5件事，護(hù)住陽氣
陽氣對(duì)于男人而言，是很重要的。在日常生活中，如果男性出現(xiàn)陽氣不足的情況，容易受到細(xì)菌的攻擊，出現(xiàn)面色蒼白或者頭暈等現(xiàn)象，甚至還會(huì)影響性生活。當(dāng)男人陽氣不足時(shí)，需要及時(shí)補(bǔ)充陽氣，避免身體受到傷害。 詳細(xì)»
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陽氣不足？這4個(gè)會(huì)“偷”陽氣的行為，你可別做
要保持健康需維持身體的陰陽平衡，很多人陽氣不足，身體會(huì)受到損傷引發(fā)許多不良癥狀，疾病也會(huì)出現(xiàn)，多有抵抗力下降、精神狀態(tài)變差、手腳冰冷、消化能力下降等情況，因此，要通過正確的身體調(diào)節(jié)來保持陽氣旺盛。另外... 詳細(xì)»
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陽氣不足，百病生！冬季要如何補(bǔ)陽氣？
在身體維持健康的情況下，一般會(huì)保持陽氣旺盛的狀態(tài)。如果身體缺乏陽氣供應(yīng)，許多不良癥狀就會(huì)出現(xiàn)，例如疲勞乏力，睡眠質(zhì)量下降，手腳冰冷都可能是陽氣不足的表現(xiàn)。因此，平時(shí)應(yīng)該注意陽氣的補(bǔ)充。在秋冬季節(jié)更容易... 詳細(xì)»
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