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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
龍眼是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有很多好處。通常孕婦和哺乳期婦女、過敏體質(zhì)的人、脾胃虛弱的人、糖尿病患者最好別吃。
1.孕婦和哺乳期婦女：龍眼中富含一種叫做桂皮酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)影響胎兒的發(fā)育和母乳的質(zhì)量。因此，孕婦和哺乳期婦女最好不要食用過多的龍眼。
2.過敏體質(zhì)的人：有些人對(duì)龍眼過敏，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀。因此，過敏體質(zhì)的人最好不要食用龍眼。
3.脾胃虛弱的人：龍眼性溫?zé)?，容易上火，而脾胃虛弱的人消化能力較差，容易引起腹瀉、腹脹等癥狀。因此，脾胃虛弱的人最好不要吃太多龍眼。
4.糖尿病患者：龍眼中含有較高的糖分，糖尿病患者如果食用過多會(huì)導(dǎo)致血糖升高，加重病情。因此，糖尿病患者應(yīng)該控制龍眼的攝入量。
在食用龍眼時(shí)需要根據(jù)自己的身體狀況來適量食用。同時(shí)，也要注意選擇新鮮、干凈的龍眼，并注意衛(wèi)生習(xí)慣，以免引起食物中毒等問題。
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龍眼是生活中十分常見的水果，在身體適應(yīng)的情況下可以適當(dāng)吃龍眼獲取里面豐富的營養(yǎng)，對(duì)身體保持健康大有幫助。因?yàn)辇堁劬哂凶萄a(bǔ)身體的效果，其性質(zhì)溫和，含有人體需要的多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素，因此在吃水果... 詳細(xì)»
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