龍眼是生活中十分常見的水果，在身體適應的情況下可以適當吃龍眼獲取里面豐富的營養(yǎng)，對身體保持健康大有幫助。因為龍眼具有滋補身體的效果，其性質溫和，含有人體需要的多種維生素、礦物質、微量元素，因此在吃水果的時候不妨選擇龍眼，收獲的好處頗多。但是，并非所有人都適合吃龍眼，在身體不適應的情況下盲目進食，反而會帶來影響。
1、上火的人
很多人都知道龍眼營養(yǎng)價值高，但是已經(jīng)有上火表現(xiàn)不宜吃龍眼，無論是胃火旺盛還是肝火旺盛都會引發(fā)多種不良癥狀，在發(fā)病過程中身體內火旺盛，重要器官功能受損，此時還吃這種滋補類型的水果，無疑是火上澆油，更容易導致身體上火表現(xiàn)嚴重。因此在積極保養(yǎng)身體的過程中要選擇合適類型的食物提供營養(yǎng)，龍眼不建議上火的人經(jīng)常進食。
2、痛風患者
發(fā)現(xiàn)自己有痛風在發(fā)展，盡量不要吃龍眼。痛風患者會出現(xiàn)嘌呤物質代謝紊亂的情況，體內尿酸鹽大量堆積后會對關節(jié)造成刺激，導致關節(jié)紅腫熱痛，如果此時還攝入很多的龍眼，里面含有的嘌呤物質也會導致尿酸濃度繼續(xù)升高，對痛風病情改善不利。因此，在積極緩解痛風，減輕身體痛苦的過程中要選擇合適類型的食物提供營養(yǎng)物質，龍眼不宜在痛風發(fā)病期間攝入。
3、濕氣過重的人
龍眼雖好，但是濕氣過重的人不宜攝入。因為濕氣過重的人身體運化水濕能力降低，還會有脾臟功能下降情況，如果經(jīng)常性吃龍眼，更容易導致身體的濕氣無法通過正常的渠道排泄出來，體內濕氣堆積過多，身體健康會受影響。因此，在保持身體健康的過程中需要注意飲食的科學合理，濕氣過重盡量少吃，以免帶來影響讓脾臟功能繼續(xù)下降，濕氣過重無法改善，患者可能會有虛胖、消化不良、食欲不振的情況。
4、血糖高的人
糖尿病患者不建議吃龍眼，因為糖尿病在發(fā)展過程中血糖的升高會導致身體多個組織，器官受到影響，如果還大量吃龍眼，里面含有的糖類物質較為豐富，攝入過量也會導致血糖易升高，在血糖波動的過程中病情加重，許多不良癥狀會出現(xiàn)。因此，在穩(wěn)定控制血糖，減輕并發(fā)癥影響時飲食要科學合理，一些容易升高血糖的食物少吃為好，否則經(jīng)常吃龍眼，糖分獲取過多又沒有及時利用掉，同樣會讓糖尿病病情加重。
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