-
-
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
早餐吃雞蛋、全麥面包、水果等3種食物，可以保持元?dú)鉂M滿。
1、雞蛋：雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠提供持久的能量。
2、全麥面包：全麥面包是一種健康的碳水化合物來源，含有豐富的膳食纖維和復(fù)合碳水化合物。此外，還含有B族維生素和礦物質(zhì)，對(duì)大腦發(fā)育和功能比較重要。
3、水果：水果是一種健康的食物，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑。水果中的維生素C能夠幫助抵抗疲勞，提高免疫力。此外，水果中的天然糖分能夠快速提供能量。
日常飲食需要營(yíng)養(yǎng)均衡，如果身體出現(xiàn)不適癥狀可到醫(yī)院就診。
-
-
防脫發(fā)吃哪6種食物
趙玉昆 主治醫(yī)師
-
-
骨折患者不宜吃哪三種食物
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
下午3點(diǎn)腸鏡早餐幾點(diǎn)吃
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
-
-
五種結(jié)石是哪五種
溫星橋 主任醫(yī)師
-
-
膽囊炎消炎吃哪三種藥
李國(guó)林 副主任醫(yī)師
-
-
孩子早餐應(yīng)該怎么吃
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療種科、產(chǎn)...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疾病:婦科炎...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性...
-
-
晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治心腦血管...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)治療先兆流產(chǎn)、...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事中西醫(yī)結(jié)合婦...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：主要從事計(jì)劃生育...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療先兆流產(chǎn)...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
江西省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科危急重病...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)