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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產科
懷孕一般指妊娠。膨化食品作為一種常見的零食，營養(yǎng)價值比較低，如果妊娠后偶爾一次適量吃膨化食品，通常對胎兒沒有影響。如果經常大量吃，一般對胎兒有影響。
1、沒有影響：膨化食品通常指的是一些經過加工和膨化的小吃類食品，妊娠后偶爾一次適量吃膨化食品，身體能夠正常代謝攝入的成分，通常對胎兒沒有影響。
2、有影響：生化食品的營養(yǎng)價值相對較低，無法滿足胎兒的生長發(fā)育需求，如果妊娠后經常大量吃膨化食品，一般對胎兒有影響，可能會導致其他營養(yǎng)類食物攝入過少，影響胎兒生長發(fā)育。另外，膨化食品屬于高能量、高脂肪、高鹽、低纖維的食品，攝入過多會導致孕婦肥胖、高血壓等問題，高鹽攝入過多會增加孕婦患妊娠高血壓、妊娠毒血癥等疾病的風險。
妊娠期間要避免過多攝入膨化食品，孕婦應該選擇新鮮的水果、蔬菜、全谷類食物、高蛋白食品等均衡飲食，以滿足自身和胎兒對各種營養(yǎng)物質的需求。
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