坐月子時(shí)要保持膝蓋涼,注意做好保暖??梢源┳o(hù)膝,穿衣服并蓋好被子,以減少膝蓋受涼發(fā)生。另外,當(dāng)膝蓋受涼時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)疼痛癥狀,這時(shí)可以對(duì)膝蓋進(jìn)行艾灸。在坐月子期間,女性的身體相對(duì)較弱。如果膝蓋裸露在外,則可能會(huì)受涼,易受到寒氣侵入。艾灸具有溫?zé)嵘⒑?,促進(jìn)血液循環(huán),祛瘀的作用??梢悦刻彀募s15分鐘,約7~10天,可以有效地將寒氣從體內(nèi)逼出,從而減輕因受涼而引起的膝蓋疼痛。
坐月子膝蓋受涼可用什么藥
1、骨骼保健藥物,骨骼保健藥物的主要成分是葡萄糖胺,它在預(yù)防和治療骨骼疾病中起著非常重要的作用,這主要是因?yàn)槿梭w骨骼的主要成分是氨糖。服用骨骼保健藥后,有益于修復(fù)受損的骨細(xì)胞,還可以提高骨骼的韌性,預(yù)防或治療坐月子膝蓋受涼的問題。
2、膏藥,膏藥可用于緩解關(guān)節(jié)腫脹和疼痛,促進(jìn)血液循環(huán),消除血瘀,恢復(fù)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。該方法在短時(shí)間內(nèi)有效,不能預(yù)防疾病的進(jìn)展。病情嚴(yán)重后,治療效果不佳。
坐月子膝蓋受涼后要注意什么事項(xiàng)
1、膝蓋受涼,引起膝蓋疼痛和不適,應(yīng)該注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和疲勞,可以采用局部熱敷按摩和電烤療法減輕疼痛和不適。
2、建議飲食清淡,規(guī)律,以加強(qiáng)營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)拟}補(bǔ)充??梢匀ギ?dāng)?shù)鼐C合醫(yī)院的骨科查看膝蓋關(guān)節(jié)膜和進(jìn)行其他檢查。
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