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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
運(yùn)動(dòng)引起的膝蓋疼痛可能是因?yàn)檫^(guò)度使用、扭傷或拉傷和肌肉疲勞造成的。在打籃球時(shí)，特別是在跳躍、轉(zhuǎn)向或蹲下時(shí)，膝蓋承受了巨大的壓力，這可能導(dǎo)致膝蓋受傷或受到牽拉。具體原因有：
1.過(guò)度使用：如果經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跑步等，那么膝蓋可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度使用而出現(xiàn)疼痛。這種情況下，需要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，給膝蓋足夠的休息時(shí)間。
2.扭傷或拉傷：在運(yùn)動(dòng)中，如果膝蓋受到外力的影響，如突然轉(zhuǎn)向、跳躍等動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋扭傷或拉傷。這種情況下，會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等癥狀。
3.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，特別是對(duì)于需要大量使用膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，如籃球、足球等。如果沒(méi)有充分的休息和恢復(fù)時(shí)間，肌肉疲勞可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛。
總之，如果膝蓋閃了一下隱隱的疼，應(yīng)該及時(shí)采取措施緩解疼痛并避免加重?fù)p傷。如果疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
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