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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
睡覺時呼吸停頓一般指的是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。建議通過改變生活方式、口腔矯治器、手術治療等方法緩解。
1、改變生活方式：戒煙限酒、減肥、規(guī)律作息等措施可以改善睡眠質量和減輕癥狀。
2、口腔矯治器：口腔矯治器是通過改變口腔結構，使呼吸道在睡眠時保持通暢，適用于輕度至中度的患者。
3、手術治療：手術的目的是擴大上呼吸道的空間，減少阻塞的發(fā)生。包括：鼻腔擴容術、鼻中隔三線減張成形術等。
如果有相關癥狀，建議盡快就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的建議和治療方案。
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不會自主呼吸需要刻意呼吸，這可能是由于各種原因引起。一、原因1.精神因素：如果個人長期處于精神過度緊張的狀態(tài)下，可能會導致交感神經(jīng)過度興奮，從而引發(fā)上述癥狀。2.呼吸系統(tǒng)疾?。豪缦⒙宰枞苑渭?.. 詳細»
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呼吸輕好還是呼吸重好沒有一個確定的答案。因為不同的人在不同的情況下需要不同的呼吸方式。當進行輕度運動或者放松的時候，呼吸會變得更加輕松和自然。是因為肺部和心臟可以更好地適應這種低強度的活動，不需要過度... 詳細»
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