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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
人的身高主要受到三方面的影響，即遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)因素以及環(huán)境因素。女生到了十七歲是否還能長(zhǎng)高，沒(méi)有肯定的答案?？梢缘秸?guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行骨骼線x光片的檢查，這項(xiàng)檢查可以發(fā)現(xiàn)骨骼線閉合情況。如果女生的骨骼線還沒(méi)有完全的閉合，說(shuō)明還有生長(zhǎng)的空間。但是如果已經(jīng)完全閉合了，說(shuō)明骨骼已經(jīng)定型了，基本上很難再長(zhǎng)高了。女生平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，每天可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如打球、慢跑、跳繩、游泳等。此外也要注意飲食方面的調(diào)理，可以多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如雞蛋、豆制品、牛奶、魚(yú)蝦等。
怎樣做可以幫助長(zhǎng)高
1、要保持足夠的睡眠。平時(shí)要有良好的作息習(xí)慣，減少熬夜，有時(shí)睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腿忽然蹬一下的情況，這一般是要長(zhǎng)高的征兆。
2、要有良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如肉類、雞蛋等，也可以喝一些牛奶，有利于補(bǔ)鈣。一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不可以挑食。
3、可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)。讓骨骼得到一些陽(yáng)光的滋潤(rùn)，對(duì)長(zhǎng)高是很有利的。
4、可以做一些運(yùn)動(dòng)。最好是做一些有跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跳繩等。此外，每天早上或晚上也可以慢跑一會(huì)兒。
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15歲的女生還能長(zhǎng)高嗎
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女生18歲還能長(zhǎng)高嗎
女生在18歲后還會(huì)長(zhǎng)高。如果18歲后還想長(zhǎng)高，建議積極補(bǔ)充鈣，多吃蝦皮、牛奶等食物。特別是在女生13-18歲的這個(gè)期間，需要多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，多吃含有微量元素的食物促進(jìn)自身生長(zhǎng)。如果擔(dān)... 詳細(xì)»
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16歲的女生是否能夠長(zhǎng)高，主要取決于骨骺線是否有閉合。如果女生骨骺線還沒(méi)閉合，那身高還是有可能會(huì)長(zhǎng)高的，但如果女生骨骺線已經(jīng)閉合了，那就很難再長(zhǎng)高了。一般可以通過(guò)拍骨齡片來(lái)進(jìn)行確診，身高通常和遺傳、營(yíng)... 詳細(xì)»
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22歲女生是否能夠長(zhǎng)高是身體骨骺線決定的。如果骨骺線閉合就沒(méi)有長(zhǎng)高的可能?；颊呖梢缘秸?guī)醫(yī)院檢查自己的骨骺線是否完全閉合。一般女性患者在19-23歲四肢長(zhǎng)骨、脊椎骨都已經(jīng)完全骨化，是不會(huì)有長(zhǎng)高的可能。... 詳細(xì)»
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對(duì)于17歲的女生脾氣暴躁，易怒首先要排除正常的狀態(tài)，可說(shuō)是針對(duì)某一個(gè)事件出現(xiàn)了偶然性的脾氣發(fā)作等相關(guān)的癥狀，原因往往是與自己的內(nèi)心體驗(yàn)和想法有關(guān)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的調(diào)整，往往可以明顯改善，如果說(shuō)這些癥狀是持續(xù)... 詳細(xì)»
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女生17歲一般是能夠再繼續(xù)長(zhǎng)高的，但具體情況也要根據(jù)醫(yī)院拍片檢查，看一看骨骺是否已經(jīng)閉合。如果已經(jīng)閉合了，就不可能再長(zhǎng)高，因?yàn)楣穷^的生長(zhǎng)需要骨骺逐漸的骨化。如果骨骺還沒(méi)有閉合，可以通過(guò)以下的辦法有助于... 詳細(xì)»
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