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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
喝糖水后血糖高的風(fēng)險主要來自于糖水中含有大量的糖分，當(dāng)人體攝入糖水后，糖分會被快速吸收，導(dǎo)致血糖水平升高，風(fēng)險主要包括以下幾個方面：
1.糖尿病風(fēng)險增加：長期大量飲用含糖飲料會增加患糖尿病的風(fēng)險。這是因為含糖飲料中的糖分會被迅速吸收到血液中，導(dǎo)致血糖水平升高。如果這種情況持續(xù)存在，胰腺就會分泌更多的胰島素來降低血糖水平，最終可能導(dǎo)致胰島素抵抗和糖尿病的發(fā)生。
2.肥胖風(fēng)險增加：含糖飲料中的糖分和熱量較高，長期大量飲用會導(dǎo)致體重增加和肥胖。肥胖是糖尿病和其他慢性疾病的重要危險因素之一。
3.心血管疾病風(fēng)險增加：長期大量飲用含糖飲料會增加心血管疾病的風(fēng)險。這是因為含糖飲料中的糖分會導(dǎo)致血脂異常，如高膽固醇和高三酰甘油血癥，從而增加心血管疾病的發(fā)生率。
4.蛀牙風(fēng)險增加：含糖飲料中的糖分會與口腔中的細(xì)菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，破壞牙齒表面的釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生。
5.營養(yǎng)不良風(fēng)險增加：長期大量飲用含糖飲料會影響人體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，導(dǎo)致營養(yǎng)不良的發(fā)生。
綜上所述，喝糖水后血糖高的風(fēng)險包括糖尿病、肥胖、心血管疾病、蛀牙和營養(yǎng)不良等。因此，應(yīng)該盡量減少飲用含糖飲料，選擇更健康的飲品，如白開水、茶水、果汁等。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，也有助于預(yù)防這些疾病的發(fā)生。
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血糖高屬于代謝類疾病，患者體內(nèi)胰島素異常導(dǎo)致血糖的升高，長期血糖過高會導(dǎo)致機體出現(xiàn)糖尿病。高血糖的危害十分多，不僅會對心腦血管、心臟、眼睛有影響，嚴(yán)重時會致殘致癱，患者病情嚴(yán)重時不僅有巨大的身體負(fù)擔(dān)，... 詳細(xì)»
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