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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖高是指血液中的葡萄糖濃度高于正常范圍，血糖高的人可以適量食用木糖醇。
木糖醇是一種天然存在的糖醇，甜度與蔗糖相當(dāng)，但熱量卻比蔗糖低。由于木糖醇不會(huì)被人體消化吸收，而是直接進(jìn)入大腸，被腸道微生物發(fā)酵利用，所以不會(huì)引起血糖升高。此外，木糖醇還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，對(duì)腸道健康有益。雖然木糖醇不會(huì)引起血糖升高，但仍然含有一定的熱量，過量食用仍然會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議血糖高的人每天攝入木糖醇的量不超過50克。
除了木糖醇，血糖高的人還可以選擇其他低糖、低熱量的甜味劑，如赤蘚糖醇、甜菊糖等。這些甜味劑的甜度和口感與蔗糖相似，但熱量比蔗糖低，對(duì)血糖影響較小。
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濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
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濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高能吃木糖醇嗎
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦能喝木糖醇酸奶嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
麥芽糖醇和木糖醇的區(qū)別
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王金海 亳州市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖高吃木糖醇行嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃木糖醇嗎
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血糖高能吃氨糖嗎
糖的化學(xué)本質(zhì)是一種有機(jī)化合物，主要由碳、氫、氧三大元素構(gòu)成，也被稱為碳水化合物，主要由植物、蜂蜜以及鮮果等原料制成。按照不同的化學(xué)結(jié)構(gòu)，糖類物質(zhì)可以分為多種類型，比如單糖、多糖、結(jié)合糖以及低聚糖等等，... 詳細(xì)»
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木糖醇升血糖嗎
木糖醇是一種無糖飲食成分，因其熱量低，一般不升血糖，因?yàn)槿梭w無法充分消化和吸收木糖醇，大部分會(huì)在腸道被細(xì)菌分解，只有極少部分被吸收入血液。木糖醇的甜度是糖的40-60%，但卻只有糖的熱量的2/3左右，... 詳細(xì)»
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對(duì)于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時(shí)主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細(xì)»
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